... < 현재 다이어트 식단> 찐감자 1~2개, 효모빵 45~82g,통밀빵 60g, 요겨트 150g,과일( 사과 바나나 딸기 등) ,닭가슴살 소시지, 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살 ,구운 계란, 시리얼...
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... 밥과 무슨 국 이렇게 말고 뭐 야채류나 찐감자 고구마... 고구마 감자 하루에 한끼에 한개씩 먹을거 아니면... (강냉이나 감자도 마찬가지...) 그냥 흰쌀밥(일반적으로 도움이...
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... 예를들어 피에무! 모우 삐에모 키티 구공 오묘 삐삐 띠부 두부 보솜 파송송 모종 산뜻 앙금 모구 소봄 가람 도모 피에로 삐에로 치치 토모 뚜왈기 딸기 이슬 알밤 알감자 찐감자
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... 그런데 감자와 계란을 이용하는건데..(실과) 참고로... 애들이 계란 감자 다 들어간다는에 어떻게만드는지 간단한 레시피로 알려주시면 안될까여??? 찐감자 ,후라이..... 등등
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... 아침에 사과 한 개 (껍질채로) + 계란 2개 + 구황작물 탄수화물(찐고구마, 찐감자) 이렇게 드셔주시면 좋을 것 같아요. 점심:고구마200g, 계란2개, 토마토8개, 견과류20g...
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... 찐감자 5. 소시지 6. 김밥 (분식점) 7. 라면 8. 유부초밥 9. 주먹밥 10. 라면;; 여기... 모먕변화가 꽤 심하다죠-0-;;) 찐감자는 그냥 들고가셔도 괜찮을듯 쓰레기처리만...
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찐감자랑 찐고구마 효능이 모에요? 피부에 좋나요?? 감자와 고구마는 모두 영양가가... 감자는 탄수화물, 단백질, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하며, 소화에 도움을 주고 면역력을...
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