런닝땀복 Qna 관련 답변 37 페이지
헬스 다이어트
... 부탁드립니다 런닝머신만 하셔도 됩니다. 체중 관리 후 기구 만지는것이 더 바람직 합니다. 또한 유산소 운동을 하실때 복싱 선수용 땀복 추천 드립니다. 김태규복싱클럽...
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헬스에관한것인데꼭좀 알려주세요...
... 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동하시면 안됩니다.... 런닝머쉰에서 조깅을 할 때 평평한 나무합판에서 뛴다면 발바닥 오목한 부위의...
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스트레스 잘 안 받는 법 좀 알려주세요..
... 동네 한적한 코스를 정해놓고, 빠른 걸음이나 아니면 느린 런닝을 하는데, 처음에는... 땀복을 입고하면 효과적입니다. 이것이 생활화되면 스트레스로 인한 고통은...
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스트레칭과 헬쓰를 같이 운동할때의...
... 엄마랑 언니랑 같이 다니기로 했는데 , 헬쓰장 런닝머신으로 1시간 걷고 그다음에... 조금힘드시더라고 땀복을입고 매일한시간만조깅하시면.....
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다이어트 운동 방법 좀 알려주세요....
... 땀복 하나 입으시고 나가셔서 40분 이상 운동하시면 좋을것 같아요. 추천 드릴 운동으로는 인터벌런닝 해보시면 좋을것 같네요. 달리기와 걷기를 반복하는 운동으로 15초정도...
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남자 복싱/주짓수 다이어트
... 제생각에는 땀복을 구비해서 식사조절과 아침 저녘 조깅으로 빼시는걸 추천합니다... 죽으라고 런닝머신만 시킬테지만 우선 런닝으로 하반신 운동과 살을빼고난뒤 조금씩...
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10일만에 6키로 빼기
... 방법- 겨울용 땀복(후드까지 달려있는것)을 두개를 입습니다.(바지2,윗도리2) 지금은 계절이 겨울이라 밖에서 보다는 헬스장을 추천합니다. 다른운동은 다 제쳐두고 런닝머...
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다이어트 하는중입니다.
현재 pt끈어서 일주일정도 다니고 잇구요 수업날은 근력하고 안하는날은 런닝한시간, 근력은 살짝만 하고 있습니다 런닝은 땀복잇고 땀쫙빼구요 식단은 아침 바나나1개...
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제가 요즘 팔이 너무 걸려요
... 흘리는 런닝을 많이 하세요 요즈음 기온이 쌀쌀해서 공을 던지면 근력에 무리가 옵니다 몸이 추운 가운데 공을 던지면 바로 부상이 오니 땀복이나 바람막이를 입어서 체온이...
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다이어트 헬스를 하려합니다 운동순서좀...
... 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동하시면 안됩니다.... 맨발로 운동을 해도 괜찮지요 런닝머쉰에서 조깅을 할 때 평평한 나무합판에서 뛴다면...
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