런닝땀복 Qna 관련 답변 36 페이지
아,,,, 다이어트 때문에 ㅜㅜ
... 그렇다고 헬스장도 없고 있는게 없거든요 ㅠㅠ 수영&헬스(런닝머신 등..)&줄넘기 는... 일부로 땀복입고 뭐 사우나가서 땀빼고 이런건 소용없어요 물 마시면 도로 찌니까...
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복싱 기초운동에 대한 질문입니다.
... 하시는데 땀복<< 구매 하라고 할겁니다. 입으시면 안에 공기가 안통해서 땀... 줄넘기를 더 하시던지, 아니면 런닝머신 을 뛰세여. 운동 한다 뭐라 하는 사람 없습니다....
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등뒤로 목과 어깨로 이어지는 부분의...
... 저는 상체 땀복을 착용하고, 운동을하거든요. 살찌기전에 xxL 미국사이즈로... 그걸입고 저는 런닝머신 기본 1시간 이상 을합니다 속도 6.2~이상 걷고 5분뛰고 이런식으로...
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단기간 살빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ
... 저는 지금 위험을 무릅쓰고 헬스장을 다니는데 무조건 런닝 뜁니다~!! 저한테 그게 잘 빠지더라구요~!!물론 땀복입고!!! 그리고 다이어트 할때는 수분섭취가 중요한데 한...
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[내공30!] 키크고 다이어트 !!! 질문
... 먹으면서 런닝머신 뛰려고 하거든요? 그러면서 샤워하고 자기전에 키크는스트레칭기구 톨플러스!!를 하고 10시쯤에 자려고 하거든요 이럴계획이에요 그런데 여기서 팻다운...
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남자 다이어트방법
... 뛰는거 말고라고하면 살뺄 생각을 마셔야죠, 유산소 운동중 가장 살 빼는데 효과적인게 런닝입니다.. 선수들 체중 감량시 하는게 땀복입고 미친듯이 뛰는건데..
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복싱 체급에 대하요,,,.
... 땀복으로 땀을 엄청 뺌니다 머 런닝머신이든 하연간 이단 땀복입은 상태로 땀을 엄청 뺍니다 그럼 땀복에 땀내 엄청나게..ㄷㄷㄷㄷ 땀이 엄청흐를때 바로 샤워 들어가야함...
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운동으로 살빼기
... 살빼기에 좋은 운동은 런닝,복근운동 등이 좋습니다 땀복이나 옷을 많이 껴입고 운동해서 땀을빼야 살이 많이 빠질수있습니다 하지만 너무 무리하게는 하지 마시고 적당한...
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운동할때 두꺼운잠바를 입고하면 효과를...
... ^^ 효과 있습니다 몸의 열이 밖으로 덜나가게 하면 땀이 더 많이 납니다 땀복도 마찬가지 원리입니다 그치만 런닝머신 타는건 별로... 그냥 공원같은데 걸으세요.. 공기도 좋구...
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헬스에관한것인데꼭좀 알려주세요...
... 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동하시면 안됩니다.... 런닝머쉰에서 조깅을 할 때 평평한 나무합판에서 뛴다면 발바닥 오목한 부위의...
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