헬스땀복 Qna 관련 답변 35 페이지
줄넘기로 살빼기!
... 헬스도 생각해보고 요가도 생각해보고.. 근데 제가 꾸준히 할 수 있는 건 줄넘기라고... 땀복있죠? 땀복입구요. 2분간 스탑워치 시계로 진짜 있는힘다뺄때까지 뜁니다....
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근육형 하체비만
... 체육관하나등록해서 땀복입고 하루에 런닝머신 5km뛰고 줄넘기 30분 하시고... 보조제? 다 거짓말입니다. 하루 운동루트 걍 헬스인들 기준으로 쓴겁니다. 쉬운거없습니다
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팻다운마시구운동하려구요;;
... 내공 5 걸어요 ~ 저도 팻다운 먹으면서 헬스중인데ㅠㅠ 팻다운......비방하려는... (저도 여름에 땀복입고 막춤춰봤는데; 사실 빠지긴 해도 달리기나 줄넘기에 비해서는 아닌...
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내공40살빼고 키크는법좀 알려주세요.,..
... 저 진ㅉ ㅏ살뻬고싶은데 전 남자구요 지금 헬스를 좀... 뭐 헬스는 키랑 상관없다고 해서 다녔는데 저 진짜... 말씀해주시고요 헬스에서 안해야할껏도 말해주세요...
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제가 5달동안 20kg을 빼려고하는데요;;
... 헬스클럽이 여러모로 자극도 되고 좋겠죠 운동방법은 뭐...젊으니까 뛰세요.. 즉 다른건 안해도 되니 뭐 근력이다 뭐다 해서 이것 저것 하느라 시간 보내지 말고 그냥 땀복...
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살뺄려고 조언좀...
... 제가 공부하기때문에 헬스장같은건 다닐수가 없어서요. 그리고 걷기가 좋을까요?... 또 자신의 건강을 위해서라도 꾸준히 하세요^ 참 하체에 살이 많으시면 타이즈나 땀복...
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혹시 한달 굶어 보신분
... 싫어요 ㅡㅡ 하지마세요 안녕하세요 헬스를 취미로 하고 있는 아조씨 입니다... 먹으면서 땀복입고 유산소 운동만 했습니다 물론 건강에는 좋지않지만 확실한 효과는...
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물을 많이 마셔도????
... 한석영 매경헬스 기자 [*****@********.**.**] [ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, ] 알아두면 좋은... 19 17:12 | 운동중에도 물 마시는 게 좋아… 이온음료 체내 흡수 물과 비슷 Q : 땀복을 입고...
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아디다스 트레이닝말이죠..
... (일명 땀복이라고 하더군요) 팬츠로 많이 입구요 겨울용으로 나온것은 주로 면이... 저도 헬스 거의 매일 하는데요 이런 팬츠들은 4계절용으로 입기에 좋더라구요 각 해당되는...
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단기가 다이어트요 ㅜ-ㅠ
... 수영, 헬스 등을 해 보세요.. 낮에는 틈 나는대로 몸을 움직여 주세요. 이를테면... 우선 땀복을 껴입고 트레이닝하는 방법. 선수들 모두 여름철 유니폼을 입고 5시간 가량 팀...
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