1일 1식 Qna 관련 답변 30 페이지

1일1식하면 기초대사량이 낮아지나요? 아무래도 영양소를 골고루 섭취하더라도 평소에... 있습니다 1일 1식 말고 차라리 다른 시간대에는 야채나 샐러드 닭가슴살 드시는게...

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제가 한 일주일 정도 1일1식 점심에만 먹고 싶은거 먹고 있는데요 혹시 장기전으로 하면... 그리고 1일1식하먄 살 잘 찌는 체질로 바뀌나요?ㅠㅠ 1일1식 다이어트는 급격한 식이...

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제가 23:1 간헐적 단식 즉 1일1식으로 다이어트를 하고있는데요, 일단 영양소 구성은 대략 단백질: 75g, 탄수화물: 70g, 지방 : 25g 정확허지는 않지만 대략 저정도로 먹고있고...

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다이어트 하는데 1일 1식 이렇게 먹으려고 하는데... 데워먹어요 1일 1식이라는 식단 방식은 현재로서는... 규칙적이고 영양가 있는 식단 구성이 중요한데, 1일 1식은 영양 섭취가...

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5주동안 1일1식 (식판에 먹고싶은거) 먹고 운동은 매일 1... 5주동안 1일 1식만 하신다면 8키로 이상 빠질 것으로 예상됩니다 다만 정말 군것질도 없이 1일 1식만 하셨을...

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학생인데요 간헐적 단식 이나 1일 1식으로 체지방 감량이... 원해요 1일 1식 하시면 드시는 음식량이 많아도 전부... 채워주는것인데 1일1식으로 근력운동을 하게되면...

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간헐적 다이어트 하다가 좀 쪄서 급식도 오랜만에 먹고싶기도 해서 급식으로 1일 1식 하면 살 빠질까요? 170에 49입니다 안녕하세요 다이어트 하실땐 건강한 식단을 짜야되는데...

다이어트시 1일1식 해도 괜찮은가요? 개인적으로는 1일1식은 개비추하는 방법입니다 특히 청소년이라면 더더욱이요 1일 2식정도는 하되 그만큼 칼로리소비를 하는것이 더...

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건강에 안 좋은건 알지만 빨리 빼야해서 1일1식을 하는데요 급식만 먹을건데 오늘은... 그러나 1일 1식 다이어트를 실천하고 있다면 일부분은 절제하는 것도 괜찮습니다. 예를...

... 저칼로리+1일1식 병행중이에엽(물론 건강에 안좋으니 일주일만 하고 월요일부터 1일1식만 할거에요) Ai답변... 식단 자체로는 좋지 않은건 사실이지만 1일 1식의 식단 강도를...