복싱 미트 Qna 관련 답변 30 페이지
복싱 원투...답변 길게요..원투질문
... 자세히좀 알려주세요..^^ Q2.미트 치는 정확도를 기르려면 어떡해야합니까? 간단한 답변입니다. 복싱 한달만에 원투요??-_-::: 노력을 많이 안하셨나 보네요...ㅎ:::죄송:: 저희...
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복싱 수업 진행
... 부천 용인대탑복싱 최근식관장입니다. 1. 개인PT가 아닌 경우 기본적인 자세. 기술. 미트치기연습. 이정도 트레이닝을 합니다. 개인이 지도받는 시간은 5~10분 사이...
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복싱 첫 스파링
복싱8개월정도 다닌 중3여학생 입니다 오늘 제목 그대로 첫 스파링을 했는데 상대를 정말 때리지도 못하고 맞기만 하고 끝났습니다 제가 체육관도 꾸준히 잘 나가고 미트...
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코수술 복싱
... 즉 미트나 샌드백만 치면서 운동하고싶은데 복싱을 하면서 코에 직접적인 충격이 안 가더라도 몸에 과한 힘이 가해지거나 운동을 빡세게 하면 이상이 생길 수 있나요?...
양손잡이의 복싱은 어떻게 해야할까요
중3입니다 복싱은 약 7~8개월 배우고 개인사정으로 인해 관두고 내년부터 다시... 아래 영상은 현 스위칭 스텐스를 가장 잘 사용한다 생각하는 자론에니스 미트영상입니다....
복싱하면 충격없죠?
복싱하면.16온스 글러브 스니깐 충격없죠? 제가 이제.스테로이드.약 을 복용해서요... 경우도 많습니다 그냥 샌드백 치고 미트 치고 쉐도우 하면서 운동하시는게 좋을 것 같습니다
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복싱 입문 질문
... 복싱에서는 특히 하체 근력이 중요하므로 스쿼트, 런지, 데드리프트 등 하체 운동을 꾸준히 해보세요. 기본기는 스킵, 펀치백, 미트 등을 통해 연습할 수 있습니다. 이러한...
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복싱 체육관 어떤식으로?
... 오래다니면 미트치기 쉐도우복싱 스파링같은것들도 하고요 스트레칭 윗몸일으키기 이런 기본적인 것들도 합니다 보통 체육관에 간단한 아령이랑 누워서드는 역기...
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하지메의 일보2 복서즈로드 내공(50)
... 아침식사/로드워크/나뭇잎잡기 점심식사/복근훈련(또는 메디신볼)/샌드백치기 저녁식사/새도우복싱/미트치기/줄넘기 복근훈련쪽이 메디신볼에 비해 영양소를 더...
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복싱 궁금증
... 조언 부탁드립니다 기본 루틴을 알려드리겠습니다 일단 처음에 간단한 준비운동 줄넘기 쉐도우복싱 미트치기 또는 스파링 센드백치기 쉐도우복싱 줄넘기 마무리운동...
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