계단 Qna 관련 답변 30 페이지

옥상철재계단 수리비용

2층이고 베란다옆에 문밖으로 전용 옥상계단이있는데 너무... 주택계단이 위험하게 만들어져 있어 편하게 사용하기... 계단공사는 자재선택고 크기에 따라 공사비가...

태그: 다빈치건축인테리어, 외부계단설치, 외부계단보수, 실내건축기사, 주택리모델링, 상가리모델링

계단 다이어트

14층 계단 학교 끝나고 5번 정도 할건데 1달 꾸준히 하면 몇키로 정도 빠지나요? 14층 계단을 하루에 5번씩 오르내리는 것은 상당한 운동량입니다. 계단 오르기는 다리 근육을...

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계단 무릎 통증 속상해요..

전 아직 29살인데 계단 무릎 통증있어요.. 병원에선 저같은... 아직 20대인데 계단 무릎 통증이라니.. 어디 가서 말도... 누가 계단 무릎 통증있는 거 눈치채기 전 얼른 낫고싶어요...

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강아지 계단 높이

... 서서 계단을 사려하는데 어떤 계단을 사야할까요? 침대 높이가... 원래는 3단 계단도 사줬는데.. 그건 잘 안쓰더라구요. 집에서...

태그: 강아지, 계단, 추천

천국의계단 운동기구

천국의 계단살려는데 네이버치니까 산사람이 많이없더라구요 이유가 왠지아시는분잇나요? 그리고 천국의계단 괜찮은걸로 추천좀여 천국의 계단은 일반적으로 체력과 근력을...

태그: 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL

계단운동 질묻

... 10층까지 계단을 오르락 내리락 운동을 하루에 5번씩... 아니면 계단을 10층까지 올라갔다 내려가기로 계속해도될지 궁금합니다 계단운동 질묻 공익으로 근무중인데...

태그: 계단오르기, 계단오르기운동, 민폐인가요

계단에서 넘어졌어요

계단에서 굴랐는데 발목이 너무 아파서 어제 근처 병원에 방문했습니다 엑스레이상 아무 문제 없다는데 걸을 때 마다 발목이 욱신거려요 그냥 파스 붙이면 나을까요? 냉찜질을...

태그: 발목, 발목통증, 발목접질렀을때, 엑스레이, 발목부상, 파스

천국의계단 목 아픔 질문

천국의 계단 타는데 뭔가 무서워서 상체는 잘고정하고... 만약 그렇게 하지말아야한다면 천국의계단말고 다른... 천국의 계단을 하는 이유가 고관절, 엉덩이 근육을 사용하면서...

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천국의 계단 distance

천국의 계단 DRAX 인데요 distance에 0.764 저게 7.6km 인가요 ? 764M입니다. 답변이 도움이 되었다면 채택부탁드립니다.

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계단 vs 인터벌 차이

인터벌 러닝과 계단 오르기 운동의 차이가 궁금해요 저는 천국의계단 한 3분만 타도... 천국의계단을 1시간 타더라구요 이 경우에 둘의 차이는 무엇인가요? 체력?근력?지구력..?...

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