10km 기록 Qna 관련 답변 3 페이지
마라톤 10km 완주 기록질문이요
... 했거든요 10km를 1시간 30분안에 완주하면 되는거거든요... 제가 10km를 한시간반안에 완주할 수 있을까요..?... 이런 식으로 한 달 동안만 운동한다면 10km 완주는 완벽하게...
태그:
어느정도 기록이 나와야 될까요?
... 남자 10KM 마라톤 기록입니다. 순위 기록 용기구 풍속 일자 성명 소속 대회명 신기록 1 29:50 2013-09-15 백00 삼성전자(주) 2013서울국제10k스프린트대회(국내) 2 30...
태그:
마라톤 10km 기록
... 분들의 기록이 30분 전후인데 정말 잘뛰십니다.... 저의 개인 견해이나 출정했던 대회의 기록표를 보면... 하구요 기록은 40분 후반대입니다. 연습하시면 잘 하실 수...
부평살아요 10km 달리기 기록 젤만한곳...
... 10KM 마라톤대회에 나가기 위해 준비하고 계시다면 내 기록이 얼마정도 될지가 궁금한것은 당현하겠지요. 항상 달릴때에는 시간을 재서 관리하는 습관을 갖는데...
태그:
10Km마라톤 도전!! 꼭 답변이요~~
... 현재 10km 기록은 52분인데요. 일단 러닝머신으로 연습하지 마세요. 러닝머신에서의 달리기와 주로에서의 달리기는 다릅니다. 러닝머신에서 뛰면 전후 운동이 아니고...
태그:
마라톤 기록 단축!!
... 천천히 시작해서 중반부 부터 스피드 올리라고들 하는데 저는 그렇게 하면 기록이 느려지더라구요 평소에 15km씩 뛰어야 10km 기록이 늘까요?? 나이는 20대 후반...
태그:
마라톤10km대비 59일간 체력훈련법좀,,
... 안녕하세요 아디다스 MBC 한강마라톤에 나가시나 보군요 ^^ 20대인 경우 10km 기록은 1시간 전후로 나옵니다. 도서관까지 달릴 때의 속도보다 조금 천천히 뛰면서 좀 더...
태그:
마라톤 10km 하는데 종아리가 아파서...
177cm / 95kg 체지방 14% 내외 이고 10km 기록은 49분대 입니다. 달리기 시작한지는 6개월이 안됐고, 웨이트트레이닝은 2년 넘게 했습니다. 웨이트 할때 하체운동은 스퀏,런지...
태그:
마라톤 10km 구간에 세계기록과...
마라톤 10km기록이 얼마인지 알고싶습니다. 단거리를 즐기는 사람이라 기록계산하는데 도움이 될까해서요 마라톤 애호가들 이런거 빠삭할텐데..알려주세요...
태그: