... 10kg은 무리인듯 쉽고요.. 이거 보고 식단 짜세요~;; ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46...
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... 거의한끼에..키위두개를먹는편이에여..근데5일동안몸무게가변함이업어서불안합니다..ㅡㅜ저가잘못하고있는건지//알려주세용..일케하면살이안빠지나여??3개월동안10kg로...
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... 저녁:키위3개 이악물고 정말단단이할거구요.. 계획표 대충만들어봣는대 올려봐요... 진짜 10kg이상빼면 달라보일수잇을가요 ㅜㅜ 사진 욕나와도 정말...
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... 약 ...10kg를 빼고싶습니다 ㅠㅠㅠ 3주안에에요.. 정말정말 급해서요.., 가능한가요??... 아 키위 << 정말 효과쩝니다.ㅋㅋㅋ; 운동 혼자하는것 별로 비추천입니다. 가족이나...
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2주만에 10kg빼는 방법알려주세요ㅠㅠ 개학얼마안남아서 악으로 다이어트 할껀데... 칼륨 : 바나나, 키위, 쑥갓, 무, 감. 철분 : 바지락, 시금치, 브로콜리, 콩가루, 코코아....
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... 그리고 10kg 뺄수 있게 도와주세요. 광고는 사절합니다. 광고보면마음아파요. 광고... 추천 과일로는 요세 오렌지 나올 때니까 오렌지 , 키위 ,사과 , 딸기 식으로 너무 많이...
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... 5월달까지 10kg정도만 빼고싶어요. 허벅지살도 장난아니게 많거든요...종아리살이랑..... 그리고 키위는 좀 비싸지만 요구르트나 사이다 조금 넣고 키위쥬스 해 드시면...
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안녕하세요 천안에사는 000이에요4년 이거든영 근데 일주일만에 10kg를... 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal)...
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... 그래서 한달안에 7~10kg뺄 수 있는 방법좀 가르쳐주세요. 한달은 너무 짧나요?? 지금... 레몬, 키위, 두부, 유제품 (요구르트), 달걀, 녹색야채 - 알칼리성이 강한 과일(포도...
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... 3달에 10kg, 음 대략 한달에 4kg 정도 뺄 수 있게 그리고 성장에 최대한 영향끼치지 않는... 레몬, 키위 * 다이어트 중 피해야 할 식품 국수, 버터, 쇠고기, 밀가루 제품, 후추...
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