줄넘기 다리살 Qna 관련 답변 3 페이지

... 그런데, 줄넘기 해서 다리에 살찐다는 소리는 한번도 못들어 봤습니다. 줄넘기 하면 다리살도 빠집니다. 대신에, 근육이 좀 생기죠. 주물라도 별 효과는 없을듯...

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제가 이번년도 1월달 부터 2월달 까지 하루에 줄넘기 2500개 씩... 평소에 줄넘기를 많이 하신다면 하고나서 꼭 종아리를 풀어주시는게 좋아요~! 줄넘기는 유산소운동으로 좋지만...

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... 해서 다리살이 안빠지는게 아닙니다.. 다만 다리를 움직이면서(이게 정확히 어떻게 줄넘기를 한다는건지 모르겠는데) 소모량을 더 늘린다면 그만큼 지방이 빠지는 양이...

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줄넘기하면 다리살 빠져요? 안빠진다면 어떻게 뺄수있죠?(운동으로) 줄넘기를 하게되면 유산소운동 효과가일어나서 꾸준히 줄넘기를하게된다면 자연스럽게 다리살을포함하여...

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줄넘기로 다리살 빠질수잇나여? 줄넘기로 다리살을 뺴는 것 보다 다리 근육을 만들어 줄것입니다 제 생각이 아니라면 죄송합니다 하지만 저는 다리살빼는것보다 근육이 더...

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줄넘기하면 다리살 빠지나요? 아님 다리 근육 생기나요? 김연아 보세요 .. 점프 오지게 했는데 다리 얇은 이유는 많이 안 먹어서 .. 먹고 싶은거 먹긴 먹지만 그게 거의 1~2주에...

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... 줄넘기하면 다리살이 빠질라나요? 직접 답변을 해드리고 있으니 채택 부탁드립니다.. ^^!! 줄넘기는 심페기능강화운동으로 유산소운동에 속합니다. 즉 유산소운동은...

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... 빼주고 키를 커주게 하는 운동입니다 줄넘기를 하지 마시구요 다리살 즉 종아리 빼실라고 하시면 자전거를 많이 타세요 자전거를 타시고 하루에 1시간정도 장거리출장 가셈;;

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... 하루에 줄넘기 1000번으로 다리살이 빠질 수 있을까요? 네. 근데 알만들기 싫으시면 줄넘기 전,후에 꼭 스트레칭이나 주물럭주물럭 맛사지해주세요 알생기기 쉬워요 ㅠㅠ

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... 엄마가 다리살 빠졌다고하더라구요. 근데 지금 하고있는데 솔직히 종아리가 더 딴딴해진다는 느낌밖에 없구요 ! 하늘자전거보다는 줄넘기를 하고싶어서..... 건강에도 좋고...

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