전신 스트레칭 Qna 관련 답변 3 페이지

땅크부부 초간단 전신 스트레칭 끝판왕 5가지 이거 진짜 5가지만 하면 헬스장 가도 돼요? 헬스장은 당연히 가도 됩니다. 스트레스칭 꾸준히 하시면서 헬스장 다니시면 더 좋아요^^

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홈트 끝나고 바로 스트레칭 해줘야 하나요? 아니면 다 씻고 저녁에 자기 전에 해줘도 되나요? 스트레칭은 자주 해주셔도 좋습니다. 운동 전후로 스트레칭을 해주시면 좋은...

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제가 전신 스트레칭 하다가 골반이 좀 아팠는데 혹시 골반이 안 좋거나 한건 아니겠죠..?? 골반이 안좋으면 골반스트레칭하세요 누워서 다리구부리면서 다리잡고땡겨요 골반이...

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강하나 전신 스트레칭 제가 목은 디스크가 심하진않지만 좀 있지만 초반인편이고 허리는 척추층망증입니다 그래서 지금 병원에서 도수치료 라는 치료를 받는중인데요 20대...

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... 그래서 어떤 스트레칭을 할까 하다가 그냥 강하나 그 전신 스트레칭이라고 유튜브에 동영상이 있어요. 그걸 아침에 해도 아무 이상없나요?? 저는 5시에 일어나서 5시 반쯤에...

무릎에 무리가나요?무릎이 아파서 강하나전신스트레칭으로 대신할려고하는데 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고...

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전신교정되요? 안녕하세요. 스트레칭 진행시 체형교정에 대한 궁금증이 있으시군요! 스트레칭을 진행했을 경우 일시적으로 근육이 이완되게 되는데 몸의 어떤 근육이...

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... 하는도중이도 다리가 심각하게 떨리더라구요 스트레칭이 요가처럼 라인잡아 주는건줄알았는데 강하나 전신스트레칭은 제가해보니까 근력운동같아서요..허벅지에...

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제가 지금 살이 많이 잇는것 같은데 통통하다는 소리를 들어요, 지금 15살여자이구요.강하나 전신스트레칭은 거의 덜렁덜렁거리는 허벅지 살이나 팔살 옆구리살을 타이틀하게...

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... 하체, 전신 스트레칭 (소시 티파니 다리운동 , 좀 가볍다고 생각이 되어서 괄호안에 넣었습니다.) 이렇게 컴퓨터에 있는데요, 강하나의 전신 스트레칭 하고 나서 빌리부트...

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