요가 아로마 테라피 Qna 관련 답변 3 페이지
심신안정에 좋은게 뭐가 잇을까요
... 요가와 명상: 꾸준히 실천하면 스트레스를 줄이고 정신적, 신체적 안정을 증진시키는... 아로마 테라피: 라벤더, 베르가못과 같은 에센셜 오일은 향을 통해 심리적 안정을...
다이어트를 시작했습니다 (다이어트...
... 저가 하는운동은 필라테스 기구필라테스 플라잉요가 아로마테라피 요가 발레핏 등 하루에 1시간씩 운동을 합니다. 주말에는 쉽니다.. 식단은 아침에는 사과나...
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금연 하고싶어요
... 명상, 요가, 호흡 운동 등은 스트레스를 관리하고 마음을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 대체 요법: 일부 사람들은 금연 과정에서 아로마테라피, 침술, 하이포테라피...
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흰쌀죽 다이어트
... 과거 사람들이 돈을 모아 저축을 하는 것을 나은 삶을 살기 위한 방법으로 생각했다면, 현대의 사람들은 돈이 모이면 헬스클럽이나 요가, 아로마테라피 등에 등록하는 것을...
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호흡수련 간단하게 하고싶은데
... 부디 답해주세요 안녕하세요 테라피스트 지연입니다 :) 명상과 요가, 아로마테라피에 10년차 나름 전문가로써 답변드려보겠습니다! 호흡 수련은 스트레스 감소, 감정...
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[내공 100 有 ]번역 부탁드려요 ㄱ-
... 동시에 요가-피트니스-필라티즈-단학 등을 통해 몸과 마음의 건강을 추구합니다. 아로마 테라피-라이트 테라피 등 심신을 안정시키는...
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긴장푸는 법 알랴주세료
... 신체 활동: 산책, 가벼운 스트레칭, 요가 연습 등 가벼운 신체 활동을 하세요. 운동은... 아로마테라피: 라벤더나 베르가못과 같은 에센셜 오일을 디퓨저에 사용하거나 희석된...
불면증에 좋은 향초 추천해주세요
... 불면증 때문에 향초 질문 주셨네요 아로마 테라피 중 가장 순수하게 테라피 할 수... 싱잉볼과 요가 클래스를 이곳을 통해 알게 되어 삶의 질이 쑥 올라갔어요 음식이든...
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5-60대 여자 생신선물
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수면중 종아리경련
... 가벼운 스트레칭, 요가, 수영 등이 종아리 근육의 경련을 예방하는 데 도움이 될 수... 명상, 딥브리딩, 아로마테라피 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수...
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