바나나가 변비에 좋다고해서 거의매일먹어요 근데 칼로리가 걱정.바나나하나에 칼로리가 어떻게 되나요? 100g에 90 칼로리 정도에요~~ 참고로 바나나는 지방이나 나트륨...
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... 바나나 1개(중)(100g) 93kcal 영양소 구성 ■ 탄수화물 : 100% ■ 단백질 : 0% ■ 지방 : 0% 바나나 칼로리 93kcal와 동일한 운동보기 <체중 60kg 기준임> 걷기 : 44분(산책하듯이...
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바나나는 한 개에 칼로리가 몇 정도 되나요? 참고로 꽤 익어서 갈색 얼룩 많은 상태예요. 그리고 다이어트 시 간식으로 먹기에 좋은가요? 그정도는 먹어도 괜찮다고 하지...
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