다이어트 저녁 식단으로 단호박찜 4분의1개 토마토1개 삶은달걀 흰자만 2개 이렇게 먹으려합니다. 몇칼로리정도나올까요? 저렇게 저녁식사해도 다이어트가될까요?...
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... 계란찜에 계란이 몇개 들어갔는가에 따라서 칼로리가 다릅니다 계란1개의 칼로리는 대략 70칼로리 정도 합니다 2개로 조리를 했다면 140칼로리 정도 됩니다 1개로 계란찜을...
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... 삶은달걀 1개 식사 내용을 기반으로 대략적인 칼로리를 계산해 보겠습니다. 밥과 김치는 많이 먹지 않으셨으니 무시하겠습니다. - 추파춥스 2개: 약 60kcal...
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... 달걀하나는 몇g인가요 계란한개는25~30g 이고 삶은계란 칼로리는 1개 기준 75~80 kcal라고 합니다. 13g 계란후라이는1 개 기준 - 칼로리: 73kcal 입니다.단백질은7g.
어떤가요? 혈당을 급격하게 올리는 미숫가루보다는 볶은 검은 콩등이나 가루 권유드립니다.칼로리보다 중요한 게 혈당지수(G.I.)낮은 식품의 섭취입니다.감사합니다.
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삶은달걀 1개랑 에어프라이기에 구운 고구마 1개 중에 뭐가 더 살 덜찌나용 ? 삶은달걀이 덜 쪄요 고구마는 익히면 당도가 넢아져서 칼로리가 높아져요!!
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... 사과 1개의 칼로리는 약 168kcal12이고, 삶은 달걀 1개의 칼로리는 약 77kcal3입니다. 그러므로 아침에 사과 한 개와 삶은 달걀 한 개를 먹으면 총 245kcal이고, 삶은...
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아침, 점심으로 삶은달걀 1개씩 먹는 거 괜찮나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트... 저탄수화물 식단을 하면 계란의 숫자, 칼로리 숫자 계산안하셔도 됩니다. 몸이 지방...
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... 각각 알려주시면 감사하겠습니다, 각 음식의 칼로리를 알려드리겠습니다. 아침: 바나나 1개(약 93kcal) + 달걀 2개(약 186kcal) = 약 279kcal 점심: 바나나 1개(약...
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