헬스땀복 Qna 관련 답변 29 페이지
방학동안 체중감량하기
방학동안 시간이 텅텅비어서 새벽헬스혹은 저녁헬스를 하려고 하는데요.. 언제하는... 좋은운동에는 아시는바와같이 뛰는것입니다...겨울에 뛰시니까 땀복입고 뛰세요 땀복은...
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다이어트복(이하 다이어트웨어/땀복)에...
... 키워드치니깐 다이어트복, 다이어트웨어, 땀복, 운동복 등등... 이거 입으면 살... 헬스 이런거 안하셔도되구요.. 개인적으로 추천하는 운동은 빨리걷기(파워워킹)이에요....
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운동을 시작했는데요 ! (내공잇3)
헬스클럽에가서 런닝버신은 40분정도하다가 근력운동..막 운동기구해서... ㅋㅋ 그리고 정리운동으로 가벼운 중량을 1회씩 들어주고 스트레칭해주고 바로 땀복입고.또 집까지...
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압박복 입고 운동해도 될까요?
... 운동은 가벼운 헬스입니다. (러닝은 무릎에 무리 갈까봐 안 하고 조금 빠르게 걷기... 땀을 더 나게 하기 위해 땀복을 입고 하는 분도 계시지만 운동량, 폐활량 등 다 최상으로...
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운동방법 코치좀해주세요
... 운동(헬스3개월)을 시작했습니다. 근데 헬스클럽 처음 시작했더니 간단한 운동만... 이건 제 기본적인 운동자세구요(?) 본격적으로 운동할때는 전 일단 땀복을 입고...
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허리, 배 날씬하게 만드는 체조비법
... 헬스도 다니고 싶지만 돈이들고 ,, 또 엄마한테 말해도... 헬스장은로 운동이 되지만요 대신 근육이 생긴답니다... 수영, 헬스 등을 해 보세요.. 낮에는 틈 나는대로 몸을...
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생체복싱 나가기위해 감량중입니다.
... 않습니다.) 헬스40분 런닝 30~60분 속도8 복싱훈련 줄넘기포함 1시간30분 주짓수수업... 주짓수 같은경우는 도복입고 하니까 어쩔수없는데 복싱하실때 땀복있으면...
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다이어트 방법좀..(배살뺴기..)
제가 배살좀 빼고 ㅋㅋ 몸좀 만들라고 헬스를 시작햇는데 . 트레이너가 없어서 ,.............. 좋은운동에는 아시는바와같이 뛰는것입니다...땀복입구 뛰세요 땀복은...
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고등학생에게 맞는 다이어트!
... 일단 과감히 가까운 헬스장에 가셔서 6만원 주고 1달치 헬스를 끊으세요. 헬스는... 그렇다고 사우나에 가서 땀을 뺀다든지 땀복을 입고 트레이닝을 한다는지 다이어트약...
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한달만에 10kg~15kg 빼는 방법 좀 가르켜...
... 일단 과감히 가까운 헬스장에 가셔서 6만원 주고 1달치 헬스를 끊으세요. 헬스는... 렇다고 사우나에 가서 땀을 뺀다든지 땀복을 입고 트레이닝을 한다는지 다이어트약...
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