... 맑은 미역국 끓인거 누룽지 끓인거 순두부에 간장소스 살짝쳐서 먹는거 곤약국수, 다시마국수, 도토리묵 계란찜(계란한개에 물을 배로 넣어서 저어서 찐것) 물은여.. 침이나...
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... 100kcal - 순두부찌개 : 300g / 180kcal - 부대찌개 : 700g / 400kcal... 100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal...
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... :바나나,딸기,감자,청국장,된장,돌김.두부.버섯류,채소류,계란찜,순두부, 짜지 않은 나물류,(콩나물제외)미역국,다시마,마늘,닭가슴살,죽 등등 지방이 많이 합류하지 않는...
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... 두부ㆍ연두부ㆍ순두부찌개이나 야채국의 건더기 등이 치아가 부실해도 씹기 쉽다.... 제외), 계란찜, 다진연근조림, 물김치 국물, 참기름 저녁 - 야채죽(또는 밥), 다진...
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... 해물순두부찌개, 고등어조림, 불닭볶음면, 산낙지, 훈제오리, 알리오올리오... 불고기전, 소고기고추장볶음, 제육덮밥, 해물떡볶이, 계란찜, 소불고기, 볶음우동, 해물칼국수
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... 장터국밥 가자미구이 다시마튀각 배추김치 쌀밥 바지락순두부찌개 비엔나케찹볶음... 옥수수계란찜 마늘쫑지무침 배추김치 쌀밥 양념치킨 맛살미역줄기볶음 배추김치...
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... 간장 계란찜(50) 현미죽 간장 꽁치(50) 오이반개 현미죽 절반 곤약(9) 와사비간장 또는... 오이반개 순두부(47) 현미밥 반공기 양념간장(33) 오이반개 7일 현미밥 반공기...
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점심 메뉴 추천 여러가지 추천해주세요 가끔 봐서 그중에서 먹게 유부초밥 샌드위치 김밥 순두부찌개 계란탕(달걀파국) 계란찜 계란말이 참치마요덮밥 김치볶음밥 흰밥에...
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... 01 계란찜 면 02 고급 라면 볶음 03 고 칼로리 라면 04 골뱅이 라면 무침 05 골뱅이... 45 순두부찌개라면 46 스파게티 47 양송이 덮면 48 오징어 덮면 49 짜장 라면 50 짬뽕라면 1...
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... 계란찜..갈치조림..(할수 있을려나..갈치조림은 무우도 푸욱 익히면 먹기좋고 맛도... 청국장 감자와 두부를 갈아서 전을 부쳐도 되구요..순두부찌개.. 갑자기 쓸려니 생각이...
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