... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 ※반찬... 쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,등. ※특수기능식품의 조건...
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... 그 외에 탕평채, 참무릇 쑥조림, 더덕구이, 시래기곰, 물쑥나물, 호박선, 배추꼬랭이볶음, 마구이, 냉이토장국, 달래무침 등이 있다. 육류 찬물로는 쇠고기를 삶아서 수육 또는...
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... 반찬도 콩나물무침, 두부부침, 계란후라이, 시금치무침, 생선구이, 수제소세지, 김, 제일 작은멸치볶음, 메추리알 장조림, 샐러드, 감자조림, 호박볶음 등등등.. 먹을거...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의 조건...
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... 건새우호박찌개 꽁치구이 도라지생채 백김치 점심 흑미밥(⅔공기) 홍합탕 제육볶음/모듬쌈 파채무침 배추김치 저녁 쌀밥(⅔공기) 만두국 호박전(3개) 통배추겉절이...
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... 삼치구이, 숙주나물, 갓김치 저녁 잡곡밥 1/2공기, 재첩국, 콩조림, 구운 김, 배추김치... 북어달걀국, 호박조림, 파래무침, 열무김치 SUN 아침 현미밥 2/3공기, 근대된장국...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의 조건...
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... 삼치구이, 숙주나물, 갓김치 저녁 잡곡밥 1/2공기, 재첩국, 콩조림, 구운 김, 배추김치... 북어달걀국, 호박조림, 파래무침, 열무김치 SUN 아침 현미밥 2/3공기, 근대된장국...
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... 추자굴비, 제주 돼지고기와 특히 궁합이 잘 맞는 음식으로 찌개, 무침, 육개장 등으로... 조림, 호박국, 구이, 튀김 등으로 요리한다. 6) 말고기 풍병이나 몸 가려움에...
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