... 등) 식습관개선 및 식단관리 필요합니다 닭가슴살 샐러드 토마토 삶은계란 고구마 감자 요거트 등등 탄단지 골고루 섭취해주시면 다이어트 충분히 가능합니다 님 힘내세요^^
... 흰자+감자 샐러드(삶은 감자+오이+달걀+마요네즈 한숟갈) 두숟갈 퍼먹고 운동은... 다이어트시 세끼를 규칙적으로 다 드시는건 어느 한끼에 폭식을 하기 않기 위함이예요...
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흑,,다이어트를 하려하는 초등학생입니다. 제가 4학년입니다..몸무게가... 152 감자샐러드 183 핫소스 138 크림크로켓 226 야채샐러드 176...
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... 690 감자샐러드 139 생선그라탕 414 해물스파게티 630 ==== 녹차 다이어트 ==== 녹차는 다른 음료와는 달리 무당, 저칼로리 음료랍니다. 열량이100ml에 0.56kcal 밖에 되지...
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... 이 외에 하루세끼식단을 짜야하는데 번거롭게 샐러드나 다이어트식품구매해서... 감자: 감자는 식이섬유가 풍부하고 수분 함량이 높아 피부 건강에 좋다. 감자는 밥의...
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... 제가 제친구랑 다이어트를 시작한지 4일째 되는날이거든요... 그런데..... 281 감자샐러드 1그릇 184 크림빵 1개 270 타코샐러드 1그릇 325 크루아상 100g 430...
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... ㅠ 다이어트 비법좀 가르쳐 주세요 ~ 음식 칼로리 표도 구분하기 쉽게 좀... 281 감자샐러드 1그릇 184 크림빵 1개 270 타코샐러드 1그릇 325 크루아상 100g...
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... 사실은 허벅지살 뱃살 장난아니거든요ㅠㅠ 그래서 다이어트를 할려고... 164kcal 감자샐러드 183kcal 야채샐러드 176kcal 멕시칸샐러드 139kcal 피자...
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... 다이어트 도시락, 샐러드를 시켜 먹을려 하는데 둘중 무엇을 먹어야 하는지 알려주실... 균형 잡힌 탄수화물 소스 선택 (감자, 고구마, 쌀, 귀리, 옥수수) 곡물 (통밀빵, 국수...
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186cm에 132키로였다가 지금은 이틀동안 헐리우드48이란 다이어트음료만 마시고 128까지... 삶은계란, 감자나 고구마, 샐러드 등으로 때우려고 하는데 문제가 클까요?? 단백질이...
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