런닝땀복 Qna 관련 답변 27 페이지
다이어트 하는데 뭐가 문제일까요...
... 땀복입고 유산소 9키로 10분뛰고 5분 걸음으로 웜업 2. 플랭크 5자세 각 1분~2분 총... 마무리 운동으로 자전거나 런닝 20분 이정도로 거의 한달반째 일주일에 하루정도 쉬고...
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제가 하고있는 다이어트방법, 잘하고...
... 이렇게 먹고 있고 저녁 7시가 되면 싸이클을 합니다.열심히, 몸에 랩을 감고 땀복을입... 전 집에 런닝머신이잇어서 이거 진짜심각하게 효과적이구요 한 일주일정도하면...
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다이어트
... ->런닝30분 이렇게 하구요. 목욕탕가서 반신욕이나 ㅡㅡ 뭐 그런 노폐물제거 좀 하고... 그래서 제가 추천하고 싶은 방법은 트레이닝복 (땀복이라고 하죠? ^^;) 입고 뛰는것...
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운동하면서요~
... 런닝하면서 빠져나간 수분을 보충해주는것이지 살이나 지방으로 축적되는경우는 절대 없습니다. 두꺼운 땀복입고 미련하게 물도 안먹고 땀빼면서 살빠지는게 절대...
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헬스 운동 질문
... 어떤 운동을 해야할지몰라 런닝머신10정도로30분 싸이클뭐시기4로20분 벤치뭐시기를... 되있는데 땀복같이 열기가 밖으로 배출이 안되는 옷들은 체온조절및 수분조절이...
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하루만에 살빼기
... 유산소운동으로는 줄넘기, 조깅, 빠르게 걷기, 등산, 수영, 런닝머신, 에어로빅 등이... 사우나에 가서 땀복을 입고 땀을 5키로 흘리는 것입니다. 그러나 이 방법은 단기간에...
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살을빼려는데 좋은운동은?
지금 학교를 다니고 있어서 따로 헬스장을 다니면서 런닝머신을 할시간도 없고 집에서... 내려면 땀복이라는 옷을 입고 운동하면 잘 납니다 간단하게 근육의 특성을...
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고등학생에게 맞는 다이어트!
... 사이클과 런닝머신, 유산소 기구로 마무리 운동을 해주세요. 체중은 님말대로라면 8.8일에 1kg씩 빼야 하는데.. 그렇다고 사우나에 가서 땀을 뺀다든지 땀복을 입고...
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땀복 처음으로 헬스장에 입고가려는데
... 걍 런닝머신 뛸때는 안 입는게 나은건가요... 땀복 처음으로 헬스장에 입고가려는데 땀복 제질이 너무 바스락바스락 거리는데... 뛸때 막 소리나서 다른분들께 피해될까봐 못...
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헬스하는데 땀이안나요.
... 여기서 질문 1.런닝머신할때 땀낼려면 어떻게 하나요? 2.유산소운동이... 더운여름인데도 땀복머리끝까지잠그고 뛰는 아줌마들보는데요 그래서 살절때안빠집니다 땀을 보고...
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