... 조림, 볶음, 편육, 나물, 생채, 젓갈, 포, 장아찌, 찜, 전골... 장국의 국물은 멸치나 조개를 많이 쓰고, 제물국수를... 깍두기 김치, 파 김치, 고구마줄기 김치 등이 있으며...
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... 감자, 고구마 등이었으나, 오늘날에는 음료수, 우유, 빵, 컵라면, 어묵, 김밥, 국수, 튀김 등을 즐겨 먹는다. 갈비는 소금 양념을 하는 것을 특징으로 하는데, 요즘은 꼭...
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... 와사비 줄기 삼배초[98] 절임 와사비 4단 콤보[99] 제4화 분쿄구 에도가와바시... [144] 멸치 볶음 보쌈[145], 잡채, 한국식 김말이(=김밥) 오징어 소면 볶음[146], 대구가...
... 아침 ㅡ 바나나 하나+ 흰우유250ml 점심ㅡ 현미밥 2/3 멸치볶음 미역줄기등 육류 없이 일반 가정식 저녁 ㅡ 씨리얼이나 고구마 감자 중 택1 운동은 월 수는 근력운동30분...
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... 감자류 – 고구마, 칡, 감자, 갈분, 당면, 토란, 녹말가루 괴일류... 적고, 멸치는 술안주로 좋다. - 지방분의 섭취방법 튀김이나 볶음은 올리브유를 사용할 것. - 당질제한식이...
... 뿌리, 줄기, 잎, 열매 채소를 골고루 섞어서 매 끼니마다... 깻잎 무침 잔멸치볶음 콩조림 부추컽절이 호박나물... 잔멸치 정어리 조기 참치 가지,고구마,근대,깻잎,당근...
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... 1큰술, 멸치육수를 넣어 주걱으로 저어가며 볶아 고추장 볶음을 만들어 놓는다. 12.... 쌀 대신 감자 녹말, 고구마녹말로 빚기도 한다 송편을 쪄 내어 찬물에 재빨리...
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... 1큰술, 멸치육수를 넣어 주걱으로 저어가며 볶아 고추장 볶음을 만들어 놓는다. 12.... 쌀 대신 감자 녹말, 고구마녹말로 빚기도 한다 송편을 쪄 내어 찬물에 재빨리...
... 1큰술, 멸치육수를 넣어 주걱으로 저어가며 볶아 고추장 볶음을 만들어 놓는다. 12.... 쌀 대신 감자 녹말, 고구마녹말로 빚기도 한다 송편을 쪄 내어 찬물에 재빨리...
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