... 안녕하세요 보통 당뇨관리는 식단 + 운동 + 약(보조제)로 관리를 하지만 마른 비만은... 운동, 특히 스쿼트와 같이 허벅지 근육을 키우는데 집중하시고 보조제를 드신다면...
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... 우리 몸에서 가장 큰 근육인 허벅지 근육과 당뇨 발병율이 반비례 한다는 연구결과도 있으니 근력운동도 꼭 하시는 것이 좋습니다. 운동을 하실 때는 물을 많이 드시는 것이...
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... 빨리 걷기, 가볍게 뛰기, 줄넘기, 자전거, 헬스, 요가, 에어로빅 등의 유산소 운동과 허벅지 등을 단련할 수 있는 '스쿼트', '런지' 등을 꾸준히 하시기 바랍니다. 당뇨는 한 번...
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... 쉬운 운동이니 밥처럼 해서 당뇨를 잘 관리 하시라고 권해 드립니다. 위에 있는... 발목을 자극하는 이 운동을 한두(1~2) 번이라도 시도하면서 허벅지에 손바닥을 올려놓고...
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... 꾸준한 운동, 특히 허벅지 이 두가지를 잘 지키신다면 반드시 좋아지실 수 있습니다. 당뇨는 관리만 잘하면 고칠 수 있는 병입니다. 바르게, 꾸준히 잘 실천하시면 꼭...
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... 있는 운동법과 단백질 보충제를 추천받고싶습니다 늦게 결혼해서 아이도 갖고싶고... 특히, 당뇨에 걸리면 허벅지 뒷근육이..다 빠져버리죠 당뇨는 근육을 죽이는...
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태그: 당뇨, 2형당뇨, 발무좀, 당뇨에좋은운동, 혈액순환에좋은운동, 발목펌프운동, 동영상답변, 지식iN동영상답변
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태그: 당뇨, 당뇨합병증, 엔브렐마이클릭펜주50mg, 심근경색
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