... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등을 음용 ~11:30 : 생수1컵에 면역강화제... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -마늘 구어 먹는 요령:가능한 밭마늘을...
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... 도라지무침,오징어불고기,홍어회,취나물비빔밥,취나물,자반고등어찜 6월:보리 단술,호박 나물,송편,부추전.생채,야채샐러드,삼치엿장구이,병어구이,근대국,오이무침...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의 조건...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 ※반찬... 쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,등. ※특수기능식품의 조건...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등) ~11:30 : 쑥뜸(앞쪽 4초혈)또는 온열치료 후... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -유황오리엑기스(해독보원의...
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... 장아찌도하고 구이, 튀김, 부침, 무침으로 이용 가능하다. 잔대뿌리생것 1.2kg,과 닭을 물 5리터에 푹 고아서 백숙을 해도 좋고 잔대 가물치나 잔대호박을 하기도...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 ※반찬... 쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,등. ※특수기능식품의...
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... 삼치구이, 숙주나물, 갓김치 저녁 잡곡밥 1/2공기, 재첩국, 콩조림, 구운 김, 배추김치... 북어달걀국, 호박조림, 파래무침, 열무김치 SUN 아침 현미밥 2/3공기, 근대된장국...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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