... 사과반쪽 달걀1개 저녁;고구마1개 우유1컵 이렇게 먹구요..... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
아침 저염식단 점심 고구마를저지방우유에갈아서 한잔 저녁... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 고구마를 좋아하는데 고구마가 탄수화물이 많아서 좀... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 6개 고구마 반개를 혼합한 닭가슴살샐러드 와 치즈한쪽... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 평일 아침겸점심-계란1개, 고구마2개(애기손만한크기)... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 부침류 볶음류 조림류 튀김류 나물 / 무침류... 320 고구마깡 270 감자깡 270 아이볼 340 그레이스... 22 다시멸치미역국 14.20 28.48 당면국 83.60 140.81...
태그:
... (12:30): 고구마반개+삶은달걀1개 취침(1:00) 운동(10:50~12:20)... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 저녘-고구마3개 닭가슴살1조각 그다음 운동은 공복때... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 글고 식단을 머,,고구 마나 머 이렇게 먹는 식단말고 걍... 미역줄기 볶음과 톳나물을 주말에 챙겨 먹으면 좋습니다. 그리고 영원한 밑반찬의 베스트셀러! 멸치볶음으로도...
태그:
... 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개... 374 멸치볶음 3g 10 감자탕 1인분 455 장조림 1그릇 63... 또 뱃살이 줄기는커녕 도로 찔 수도 있다구. 물론...
태그: