한달동안 다이어트 할건데 식단은 아침-사과 점심-학교 밥 조금 저녁-방울토마토나 감자,계란 중에 하나 먹을거고 운동은 다리,배 부분운동 1~2개쯤 할거에요 간식은 최대한...
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... 전 감자와계란을 사용해 장조림을 하려 하는데... 친구들이 전화 연결이 안되서... 꼭 좀 부탁합니당~~~ 장조림을 맛있게 만들면 좋은 밥반찬이되죠 제가 집에서 먹던...
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아침에 한끼로 감자1개 (계란특란크기) 고구마1개 + 물500ml 이렇게 먹어도될까요? 점심은 일반적인식사 저녁은 닭가슴살120g 또는 삶은달갈2개 + 야채채소(파프리카,가지...
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... 감자조림 감자고로케 감자튀김 감자 채 볶음 감자전 은 만들어 먹었어요 제외하고 다른 요리 추천 해 주세요 감자샐러드 매쉬드포테이토 감자스프 감자옹심이 감자,계란...
태그: 감자요리
시리얼과 우유를 먹으면 아침식사에 안 좋다고 해서 삶은 계란이나 감자를 먹고 나서 씨리얼을 먹는 것은 괜찮을까요? 혈당수치가 높은 편은 아니고 미리 예방하려고 합니다....
안녕하세요 살찌기위해 간식으로 감자와 계란 흰자를 먹는 사람인데요 음.. 그냥은 별로 맛이없어서 설탕을 찍어먹는데 몸에 별로 안좋다더군요 이게 토마토를 설탕에...
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집에 감자,고구마,계란, 굴소스, 우스터소스, 밀가루 ,김치,양파,당근 이 잇는대 이것으로 맛잇는요리 할수 잇을가여 ? 제가 양식이랑 제빵전공인데 재료가 위에 것 박에...
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심한 장염은 아니고 약한 장염이라 토는 안하는데요 마요네즈랑 삶은감자랑 삶은계란 야채들 넣고 만든 감자샐러드 조금만 먹어도 될까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...