변비 걸렸을때엔, 차가운게 안좋다고 하던데요 -_-; ..그래서 보리차 도 안좋다고... 아...힘들어 죽겠어요 ㅠ 면역력 수프 드세요 양배추 당근 단호박 양파 물 넣고 끓이면 완성...
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... 식도염과 변비 그리고 다이어트 근래 제가 밥을 먹고 곧바로 자서 명치 쪽부터... ▶호박(단호박 포함)도 좋아요. ▶사과도 좋아요. ▶ 신선한 과일과 야채를 드세요. 그러나...
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... 변비는 한 며칠동안 화장실에 안가고싶어요. 원래 진짜로 하루에 1-2씩... 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이, 연두부계란탕...
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... 변비약도 먹었는데 효과가 없고 집에서 관장도 했지만 진전은 없었습니다. 평상시에... 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이...
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... 환경이라서 단호박과 키위를 먹어 변비도 예방하고 영양도 꼭 챙깁니다! 집에 빠지지않고 구비해두면 먹게되더라구요, 확실히 신경써서 식단을 챙기는 것과 그렇지 않는...
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변비로 고생하고 있어서 요즘 하루 50분 유산소 10분운동과 식단도 삼시 세끼 꼬박꼬박... 아침에는 파프리카랑 양상추 그리고 고구마 또는 단호박 그리고 닭가슴살 또는 삶은...
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... 변비 해결법은 솔직히 상관없고 왜 저런지 궁금해요 ㅠㅠ 제 친구들으 밀가루 먹고 물도 많이 안마시는데도 잘 싸던데 ... 면역력 수프 드세요 양배추 당근 단호박 양파 물...
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... 식이섬유가 많은 음식으로는 콩, 고구마, 단호박, 양배추, 케일, 사과, 푸룬 그리고 해조류도 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동과 장마사지도 변비에 도움이 되니 꾸준히...
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변비가 너무 심해요 원래 장이 안좋긴한데 이번에 자취하고나서 부터 심해졌써요 지금... 야채, 과일, 잡곡 - 단호박, 바나나, 고구마, 나물, 키위, 오렌지, 미역, 다시마, 김, 보리...
태그: 포비코행복한똥꼬이야기, 변비, 섬유소, 유산균, 변비관리법
... 왜 의사 약사들이 말도 안됀다는듯이 황당해하는건지...ㄷㄷ 변비에 좋아지는 면역력 수프 드세요 양배추 당근 단호박 양파 물 넣고 끓이면 완성 믹서로 갈아주시고 먹을때...
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