지금 한달째 라면, 치킨, 과자 등 튀김음식이나 밀가루 음식은 절대로 먹지 않고 있구요... 먹는거는 샐러드, 단호박, 토마토(하루에 두개), 낫또(2틀에 한번) 이렇게 먹습니다, 술...
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... 현미보리밥 미역국 호박전 월남쌈 닭볶음탕 두부요리 계란찜 단호박야채샐러드 첫... 새우튀김, 생선튀김 등 각종 튀긴 음식 4) 짜고 매운 자극성 음식류 5) 소금에 절인...
... (사진에 있는 빨아쓰는 키친타올 참고~)또 용량이 커서 삼겹살도 튀김도 한번에 많이... ~^^삼겹살 구워보니 기름기 쫙 빠지고단호박 구워보니 조리도 쉽고 맛있어요.한동안은...
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... 시금치나물, 단호박튀김 등의 음식을 먹고 우유, 계란, 쇠간, 통밀, 오렌지주스 등을 많이 먹도록 합니다 * 임신 4개월 엄마가 알아두어야 할 TIP! 1) 입덧 입덧은 개개인의...
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... 찌개종류, 튀김, 기름진음식, 달고짜고 간이 세고 자극적인 음식 제외 간은 담백하게!... 고구마, 단호박같은 탄수화물과 단백질 지방 함께 챙겨드시면 좋을거 같습니다!...
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... 샐러드 (단호박도 넣고 토마토도 먹고 당근 브로콜리도먹어요 = 골고루 야채를... (물론 라면이나 튀김 등을 드시는 건 안됩니다.) 참고하시라고 몇 자 적어두었으니 혹시...
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... 찹쌀 튀김 닭의 일생 -퓨전 요리- 치즈 불닭 단호박 치즈구이 (해물 크림) 단호박 치즈구이 (치킨 불소스) 게살 계란말이 울트라 계란말이 칸쇼 칠리 (새우) 칸쇼 칠리 (꽃게)...
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... 식단은 아침 점심 저녁 중간에 간식 챙겨드시되 튀김,기름진음식,배달,인스턴트 이런건 딱 끊으셔야 해요 닭가슴살,현미밥,야채,고구마,단호박,견과류,무설탕요거트,생선...
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... 만들면 단호박스프인지 당근스프인지 구별을 못하시는 분도 많을정도로 단맛이... 채썬 당근 양배추에 튀김가루로 반죽하시고 해산물을 조금 넣어 일본식 전...
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... 1/2,감자튀김2/3,사이다5모금 간식(6:40) ㅡ파리바게트 오트밀쿠키,아아 . 물2리터... 아래 추천 드릴게요 식단 탄수화물 : 현미, 고구마, 단호박, 오트밀 추천 단백질...
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