... 목욕 중에 복부를 마사지한다. 배 마사지는 내장의 기능을 활발하게 하여 변비를... 의자를 이용한 운동 ① 의자 등을 가볍게 짚고 선다. ② 등을 꼿꼿이 하고 다리를 약간...
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... 7.잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 약 20분간 목욕을... 또 편안한 의자에서 눈감고 쉬는 것은 가수면 상태로 잠과... 특히 노인의 경우 높은 베개를 베고 자다가 떨어지면...
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... 무니 부인은 밀짚 쿠션의 안락의자에 앉아... 레나드 노인이 쉰 목소리로 "도런 군을... 그날 밤은 그녀가 목욕한 날 밤이었다....
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