serratus anterior Qna 관련 답변 20 페이지
갈비뼈부위 강화?
... 그리고 갈비뼈를 연결하는 Serratus Anterior (전거근)는 복싱 근육이라고 해서 팔을 뻗는 운동을 하는 복싱 선수들에게 많은 근육으로 근육이 두꺼울수록 보호...
날개뼈(견갑골?)이 심하게 튀어나와요..
... 이는 견갑골에 안정성을 제공하는 전거근(serratus anterior), 능형근(rhombiod muscle), 중승모근 혹은 하승모근(middle or lower trapezius)의 약화로 나타나게 됩니다. 팔은...
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어깨뼈가 불균형인데... 어떡하죠
... 관련된 근육그룹의 약화(serratus anterior 등)되어서 나타날 수 있습니다. 2. 왼쪽으로 round shoulder가 되어 있어서 앞에서 보면 옷에 주름이 생기는 형태일 수 있습니다....
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어깨 통증
... 전거근 serratus anterior 근육의 문제로 인해 나타는 현상이 익상견갑골이라고 하는데 winging scapular 현상이 나타나 있는거 같습니다. 인터넷 검색하셔서 전거근 강화 운동...
태그: 어깨통증, 어깨운동, 어깨재활, DMC운동, DMC재활운동학회, 김근현, 한서메디칼의원, 한서병원, 대한사회복지회
이렇게 하면 어디부위근욱이 생기나오?
... 전거근(Serratus Anterior), 대흉근(Pectoralis Major) 등이 반대로 신장이 일어납니다. 2. 날숨(숨을 내쉬는) 하는 동시에 팔꿈치를 펴면 당연히 길항근(반대 근육)이...
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사진좀봐주세요.
... 전거근 serratus anterior 의 약화로 인해 winging scapular 익상견갑골이라고 오른쪽 날개뼈가 튀어나온게 문제입니다 반대로 왼쪽 날개뼈도 문제를 가지고 있겠죠? 양쪽이 다른게...
태그: 전거근강화, 익상견갑골, 척추측만증, winging, scapular, 골반통증, 어깨불균형, DMC운동, DMC재활운동학회, 김근현
익상견갑골
... 익상견갑골(Winging scapula)가 생기는 가장 큰 이유는 갈비뼈부터 견갑골까지 붙어있는 전거근(Serratus anterior)의 약화로 인한 것입니다. 따라서 전거근을 발달시키는 운동이...
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어깨파열에 대한 궁금증.
... 그리고 어깨관절에 국한해서 안정성을 확보하는 근육에 대해서 말씀드리면 특히 전거근 serratus anterior 이라는 근육이 강화되어서 어깨관절의 안정성이 확보되어 있어야...
어깨.목통증
... be/3fXJvUGj2uo 동영상 STM Serratus Anterior Disclaimer: These videos are intended for the use by students enrolled in HESC 405 and 406 at the University of Delaware to use a... www.youtube.com
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왼쪽 가슴바로밑 갈비뼈 통증
... be/3fXJvUGj2uo 동영상 STM Serratus Anterior Disclaimer: These videos are intended for the use by students enrolled in HESC 405 and 406 at the University of Delaware to use a... www.youtube.com 외복사근입니다...
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