다이어트땀복 복근 Qna 관련 답변 20 페이지
3달동안 15~20kg을 빼고 싶은데,,
... 먹어도 다이어트에 괜찮을런지,, 답변 부탁합니다,,^ ^ PS:)) 제가 다리 전체에 근육이... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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헬스
... 저는 계란 흰자와 닭가슴 다이어트 추천합니다.... 참고로 저는 땀복입고 합니다.이왕 하는거 2배의 효과를... 복근운동은 님이 살이 많이 찐것 같은데 지금복근 운동하는건...
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허벅지,종아리,뱃살,팔뚝살,엉덩이살...
제가요, 방학이 되가지구요, 완전 맘먹고 다이어트를 하려고하거든요 , 근데요 어디... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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다 . 이 . 어 . 트 ! !ㅋ 말이에요 ㅋㅋ
... 뚱뚱하죠 ㅠ 그래서 큰맘먹고 다이어트 하고있는데요 학생이라 그런지 시간... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱한다. ②...
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엉덩이살과 허벅지 살 빼는 방법!
... 좀 다이어트 해보신분들 위주로 답해주세요. 대강 막 인터넷에서 찾아서 어쩌구..... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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뱃살 빼는 효과적인 방법을 알려주세요.
... 복근을 만들고자 하는게 아닙니다. 뱃살을 빼기위해 적당한 근육운동을... 마약류, 다이어트 식품 가장한 호르몬제 등) 사용시 소탐대실 하는거임. *참고 - 천천히 먹으면...
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뱃살 빼는 방법중에... 최대한 빨리요!!!!
... 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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다이어트요오~
... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서... 다양한 다이어트법이 있지만 현주엽이 사용한 방법은 좀 색다르다. 우선 땀복을 껴입고 트레이닝하는 방법....
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5주안에 몸무게 10kg 뺄수 있을까요?
... 1kg이고 다이어트 시작한지는 한달정도 되었습니다.... 및 복근 30분 유산소(런닝) 하고 있습니다. 식단은... 하지않고 땀복을입고 미친듯이 땀을 흘리면 수분이 빠져서...
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밤늦은 운동후 식사??
이번 다이어트는 3끼 다 챙겨먹으면서 하려고 하는데요 중요한건 제가 학생인 관계상... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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