... 전신 근력 강화 라잉 트라이셉스 익스텐션 (Lying Triceps Extensions) 벤치에 누워 덤벨을 사용하여 팔꿈치를 굽혔다 펴는 운동. *바벨 컬 (Barbell Curls) 바벨을...
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... brachii Triceps brachii Brachioradialis Tensor fasciae latae Rectus femoris Vastus lateralis Iliotibial tract Patellar ligament Tibialis anterior...
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... (Dumbbell Triceps Extensions) - 3세트 x 15회 금요일: 하체 운동 점프 스쿼트 (Jump Squats) - 4세트 x 15회 스플릿 스쿼트 (Split squats) - 3세트 x 12회 (각 다리)...
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... 전신 강화 운동 라잉 트라이셉스 익스텐션(Lying Triceps Extensions) 벤치에 누워 덤벨을 사용하여 팔꿈치를 굽혔다 펴는 운동을 합니다. 바벨 컬(Barbell Curls) 바벨을...
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... fiber triceps brachii, long head 9. shoulder abductors... coracobrachialis triceps brachii, long head teres major... elbow extensors triceps brachii anconeus 17. forearm...
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... - **덤벨 트라이셉스 익스텐션 (Dumbbell Triceps Extension)**: 덤벨을 머리 위로 들어올리고 팔꿈치를 구부렸다 펴는 동작. 3. 등과 가슴 근육 **상체의 주요 근육 그룹을...
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... and triceps skinfold; maternal education with triceps skinfold thickness and... and triceps skinfold; 상관 관계가 변수 간에 밝혀졌는데; (즉,) 팔둘레...
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... 하퇴삼두근(출처: https://rontherapist.wordpress.com/2016/08/27/triceps-surae/) 요가링을 한 상태에서 걷거나 발목을 움직이려면, 다리 앞쪽의 전경골근 및 발가락...
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... brachii Triceps brachii Brachioradialis Tensor fasciae latae Rectus femoris Vastus... 브레이키아이 Triceps brachii 트라이셉스 브레이키아이...
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... -Normal insertional activity with normal MUAP and reduced interference pattern in left pronator teres, extensor digitorum communis,triceps brachii,vastus lateralis and...
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