ssrl Qna 관련 답변 2 페이지
족저근막염 관련 질문입니다
... 하신 증상들은 충분히 발생할 수 있겠습니다. 스트레칭 해 주시고, 염증 심하면 충격파 치료도 고려 해 봐 주시기 바랍니다. https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z
아킬래스건 통증
... 우선 스트레칭 자주 해주시고, 그럼에도 불구하고 통증이 지속된다면 가까운 정형외과 내원하셔서 진료 한번 보시기 바랍니다. https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z
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뒤꿈치 통증
... 좌골신경 스트레칭 https://blog.naver.com/jirehalchan/221952373539 이상근 스트레칭 https://blog.naver.com/jirehalchan/221952372049 https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z
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종골골절12주차에요 수술없이 인제...
... 종아리 부터 발바닥 까지 꾸준히 재활치료, 물리치료, 스트레칭 운동 등 병행 해 주셔야 할 것으로 사료됩니다. https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z 감사합니다.
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발이 저리면서 발가락이 이런식으로...
... 반복된다면 허리 골반 및 보행 패턴 부터 다 확인 해 보시는 게 좋으셔서 가까운 정형외과 진료 보시는게 좋습니다. 감사합니다. https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z
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족저근막염 주사치료
... 족저근막염 https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z 족저근막염 및 아킬레스건염은 스트레칭은 매우 중요하니 주사여부를 떠나서 꼭 병행 해 주시기 바랍니다....
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발목 붓기 안빠짐
... 스트레칭 https://youtu.be/sSrl1ChJQ80?si=yGtcJghamRWNtm6z 1. 장요근 스트레칭 https://blog.naver.com/jirehalchan/221952374784 2. 좌골신경 스트레칭 https://blog.naver.com/jirehalchan...
태그: 발목붓기
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