운동 후 찬물 Qna 관련 답변 2 페이지
운동 후 찬물 마시고 급체 증상
오랜만에 배드민턴을 1시간 가까이 치고 땀도 많이나고 더워서 찬물을 벌컥벌컥 마셨습니다 근데 10분쯤있다가 명치쪽이 아리고 뭔가 막힌 느낌이 들면서 식은땀 날 정도로...
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운동후 찬물샤워
운동후에 찬물샤워를하면 근육회복에 좋다고 알고있는데 운동안하는날에도 근육통이있으면 찬물샤워를 하면 근육회복에 도움이 되나요? 아님 운동직후에만 찬물샤워를 해야...
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운동 후 찬물 샤워
몸의 근육량을 늘리려면 운동 후에 찬물 샤워가 근육 성장에 좋다는데 맞나요? 저도 한번 해보려고 하는데 근육 늘리기에 어떤가요 근육 늘리기에 괜찮은 것 좋은 것이 아니고...
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격한 운동 후 찬물 세수를 하고...
... 헬스 후 인터벌 싸이클을 탔습니다 운동을 끝내고 열을 식히려 찬물 세수를 하고 10초 정도 뒤에 순간적으로 쓰러졌습니다 바로 정신을 차렸지만 10분 정도 어지럽고 눈 앞이...
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운동후 찬물샤워
운동후 찬물샤워가 좋다는데 무산소 그러니깐 근력운동후에 찬물샤워가 좋은겁니까 아니면 유산소운동후에 찬물샤워가 좋은겁니까? 예를들어 헬스 후에 찬물샤워하면...
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운동 후 찬물 샤워
운동하고 겨울인데 제가 그냥 참물로 샤워를 했거든요 찬물이 졸다고 해서 근데 엉청 많이 차가워서 머리도 막 아팠는데 근육에 젛나요? 적당한물로 샤워하시는게 가장 좋습니다
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운동 후 찬물샤워,미지근한물 샤워...
... 근데 피지컬갤러리에서 운동 후 찬물 샤워를 하고 1시간 뒤 프로틴을 먹는게 근성장, 근육회복에 좋다하네요 근데 그냥 온수나 미지근한물로 샤워를 하고 먹어도 그렇게...
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운동선수 시합전 찬물샤워 최고의 컨디션
... 리커버리" 운동을 해주는 것이 컨디션 회복에 도움될 것으로 판단됩니다. 3. 찬물 샤워 후 수면 바지 질문자님의 질문에서 시합에서 정말 좋은 결과를 내고 싶다는 의지가...
운동전 찬물샤워 좋나요?
... 운동 전에 찬물 효과 없습니다 그냥 원래대로 씻으시고 스트레칭을 제대로 해주시는편이 낫습니다 격한 운동 후에 찬물로 씻어서 근육의 열을 내리고 회복에 도움을...
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