... 그러나 우유에는 카포릴산이라는 탄수화물도 함유되어 있어 혈당 수준에 영향을 줄... 우유, 아몬드 우유 등)를 고려할 수도 있습니다. 그러나 대체 우유의 경우 추가된...
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회사원이라서 점심 전에 간단히 간편하게 먹을수있는 혈당 낮추는 음식? 추천해주세요..... 멸균우유같은거요.. 아몬드브리즈나...? 진짜 매일 그냥 간편 간단하게...
... 어떤 우유를 선택하는 것이 더 나은지는 개인의 건강 상태, 목표, 쉐이크 종류 등에 따라 다릅니다. 1. 아몬드 브리징: 장점: 코코넛 오일 함유로 포만감 증진 및 혈당 조절...
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... 미국 성인의 약 65%가 유당 불내증을 겪고 있는데, 이는 혈당 지수에 좋지 않을 뿐만... 맑은 피부를 위해서는 아몬드 우유, 쌀 우유로 몇 주 동안 바꿔보세요. 2. 탄산음료...
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우선 비만이고 공복혈당 109가 나오는 상태여서 건강하게 식단 챙기면서 다이어트 하고... 분말 우유나 아몬드브리즈이렇게 갈아서 먹으려고 하는데 당에 영향을 주거나 너무...
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... 쉐이크를 우유에 타먹곤 하는데, 코코넛밀크라던가 아몬드밀크에 타먹기도하는데, 이... 경우 혈당을 빠르게 올리는 백미밥 보다는 정제되지 않는 현미밥으로 바꾸어 드시는...
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... 아침을 먹지 않고 출근하는 동안 혈당이 낮아질 수 있어 어지럼증과 메스꺼움을... 스무디: 시금치 한 줌, 바나나 1개, 아보카도 1/4개, 아몬드 우유 1컵을 블렌더에 넣고 갈아...
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... 저는 유당불내증이 있어서 일반 우유는 못 마시고 유튜브 보다보니까 오트밀크가 혈당을 올린다 해서 아몬드 브리즈 언스위트로 바꿔볼까하는데 어떨까요 혈당에...
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간단하게 간식먹고 2시간후 혈당측정해봤는데 (혈당측정기가 있길래요) 87나왔거든요 그런데 아몬드우유 하나+밥한숟가락 먹고나서 다시재보니 100이 나오더라구요 그후...
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