... - 규칙적인 시간에 하루 세끼 먹기 - 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기 (최소 20번 이상 씹기)... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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... (최소 20번 이상 씹기) - 과식, 폭식, 야식은 중단하기 - 간식은 안먹거나 1일/1회... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
태그: 아토피
... - 규칙적인 시간에 하루 3끼 먹기 - 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기 (최소 20번 이상 씹기)... 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기 빼서 먹기 - 인스턴트는...
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... (최소 20번 이상 씹기) - 과식, 폭식, 야식은 중단하기 - 간식은 안먹거나 1일/1회... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
태그: 지루성피부염
... - 규칙적인 시간에 하루 세끼 먹기 - 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기 (최소 20번 이상 씹기)... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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... (고기는 샤브샤브, 수육, 보쌈 같은 조리 방식의 것을 먹도록 합니다). 단맛 많은 음식은 혈당을 올리고, 혈류속도를 늦추며, 당화독소를 체내에 만들어 꽤 강한 염증 유발...
... (최소 20번 이상 씹기) - 과식, 폭식, 야식은 중단하기 - 간식은 안먹거나 1일/1회... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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... - 규칙적인 시간에 하루 세끼 먹기 - 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기 (최소 20번 이상 씹기)... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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... - 규칙적인 시간에 하루 세끼 먹기 - 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기 (최소 20번 이상 씹기)... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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... (최소 20번 이상 씹기) - 과식, 폭식, 야식은 중단하기 - 간식은 안먹거나 1일/1회... 고기는 소고기는 샤브샤브, 돼지고기는 수육이나 족발 등으로 기름기빼서 먹기...
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