... 신선초, 샐러리, 오이, 우엉, 양갓, 질경이, 나물깻잎, 취나물, 파슬리, 햇무, 상추... 신선초, 샐러리, 쑥갓, 양갓냉이, 아욱, 양배추, 애호박, 오이, 옥수수, 적채, 취나물...
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... 6월- 샐러리,껍질콩,오이,청둥호박,양파,근대,부추,감자 / 토마토, 참외, 매실 7월- 부추,양상추,가지,피망,애호박,노각,열무 / 수박,딸기,참외,산딸기,자두,아보카도 8월- 오이...
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... 채소 - 샐러리, 껍질콩, 오이, 천둥호박, 양파, 근대, 부추 해산물 - 혹돔, 전복, 민어, 병어, 삼치, 바닷가재 과일 - 토마토, 참외, 매실 7월 채소 - 부추, 양배추, 가지, 피망...
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... 양파 샐러리 등) 견과류 제철과일 등 함께 섭취하여 주시기 바랍니다. 하루 물 1.5L~ 로 자주 나눠섭취하여 주시면 소화시 도움이 되겠습니다. 다양한 닭가슴살 식품으로...
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... = 채소는 토마토/방울토마토/당근/오이/샐러리/파슬리 등 온갖 제철 채소를 고루 돌아가면서 넣는 것이 바람직합니다. 그러면 비타민이나 영양제를 따로 먹을 이유가 없지요.....
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... - 달걀, 우유, 콩 등등 아이가 아토피를 일으키는 알러지 음식이 없는지 잘 살펴보시고 브로콜리, 샐러리 같은 녹황색 채소와 제철과일 등은 아토피에 좋아요 제가 알고 있는...
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... 마늘, 양배추, 감초, 대두, 생강, 당근, 샐러리, 파스닙 >>> 차, 터머린, 양파, 밀알... 1-2번, 제철에 나는 과일로 1가지 이상 먹습니다. - 우유 및 유제품을 하루 1개 ( 250 ml) 이상...
... 마늘, 양배추, 감초, 대두, 생강, 당근, 샐러리, 파스닙 >>> 차, 터머린, 양파, 밀알... 1-2번, 제철에 나는 과일로 1가지 이상 먹습니다. - 우유 및 유제품을 하루 1개 ( 250 ml) 이상...
... 마늘, 양배추, 감초, 대두, 생강, 당근, 샐러리, 파스닙 >>> 차, 터머린, 양파, 밀알... 1-2번, 제철에 나는 과일로 1가지 이상 먹습니다. - 우유 및 유제품을 하루 1개 ( 250 ml) 이상...
... 당근, 샐러리, 파스닙 >>> 차, 터머린, 양파, 밀알, 아마, 현미, 오렌지, 레몬... ( 채소마다 함유되어 있는 비타민, 무기질의 종류가 다릅니다. ) - 과일은 하루 1-2번, 제철에...