... 3회 조깅실력으로 대략 하프 5회, 10km 10회 다녀왔습니다 10Km최고 기록은 50:13이며... 비오거나 미세먼지 많은 날 빼고 꾸준히 매일 뛰셔야 합니다. 저는 달리기...
... 같아요ㅜㅠ 미세먼지 많은 날에도 친구들은 다 말짱한데 저는 목이 되게 칼칼하고... 치료되면 홍삼 사서 먹으면서 조깅, 등산, 요과, 검도, 재즈댄스, 탁구, 스쿼시 등 운동...
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... 가래 배출 빈도는 콧물이 유난히 많은날이 아닌 평범한... 미세먼지가 많은 곳에 사는 것도 아닙니다... 식사는... 치료되면 홍삼 사서 먹으면서 조깅, 등산, 요과, 검도...
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