등운동 로우 Qna 관련 답변 2 페이지

원암덤벨로우 턱걸이라 병행 시켜주면 등운동 잘될까요? 턱걸이 기본적으로 최소 한 번에 10회 이상 가능할 때 같이 컴파운드 세트로 해 주시면 좋습니다.ㅎ 대신 원암...

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덤벨로우는 등운동이기는하지만 팔로당기는운동이니까 팔이아파야하는게맞는거죠?채택합니다 네 안녕하세요 보통 등운동 즉 말씀하신 덤벨로우나 바벨로우, 렛풀다운, 풀업...

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등운동 로우머신써서 왼쪽등을 할려고 땡기니깐 허벅지쪽에 찌릿 하는 통증이 나는데 혹시 어떤건지알수있을까여?? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김재호 입니다....

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... 등운동에 굳이 로우동작을 넣어야 할까?? 4. 친업, 풀업, 바벨로우중 하나를 뺀다면?? 질문은 반말체(?)로 작성한점 양해부탁드립니다. 1. 수직당기기(풀업,친업)와...

... 뒤로 쫙 쪼여주면 상부승모 다털려요 그립은 너무 넓지도 좁지도 않은 뉴트럴드립 추천드려요. 헬스장에 티바로우 머신있으면 그거 진짜 추천드려요 등상부 최고의 운동임

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등운동 바벨로우 시티드 로우 차이가 뭔가요? 바벨로우 상체각도를 거의 직각을 만들었을 때 두개의 차이가 있나요? 안녕하세요 VIPT헬스 아카데미 입니다. 등운동에서 로우...

... 바벨로우 이런건 잘 못하겠더라구요 충분히 나옵니다 제가 딱 저렇게 하고 추가로 덤벨로우하고 있습니다. 계속 하시면 되고 나중에 한계가 왔을 때 바벨로우나 루마니안...

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... 덤벨로우를 집에서 하려고 하는데 이 운동이 풀업만큼의 등운동 효과를 가진 운동인가요? 풀업만큼 좋은 등운동은 없지만 대체용으로 로우도 충분한 효과를 볼수있습니다

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시티드로우 허리만 아푼데 오떻게 하나요 등자극은 안오고 등운동 바벨로우나 시티드로우 허리만 아푼데 오떻게 하나요 등자극은 안오고 질문하셔서 답변드립니다 자세 조정...

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바벨로우나 티바로우를 둘다 해도 상관없나요? 아니면 같은 운동이라 하나만 해줘도 되나요? 바벨로우는 궤적이 배꼽으로 향하고, 티바로우는 궤적이 가슴 아래에서 윗배...

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