... 디져트: 단호박, 고구마 맛탕 단호박과 고구마를 찐후 으깬다음 동그랗게 굴려 빵가루를 입혀 튀긴후 물엿위에 굴립니다. 단음식이니 녹차나 홍차와 같이 드시면 맛있습니다....
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... 40분 단호박스프 = 40분 감자샐러드 = 30분 고구마맛탕 = 30분 미역국 = 30분 잡채 = 50분 계란말이 =20분 닭도리탕 = 30분 이건 넉넉잡은거구요~ 하다보면 정말...
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사진 ㄴㄴㄴ 만든는 법만 자세희 알려 주세여 고구마 맛탕은 인터넷에 검색하니 엄청... 고구마 빠스 간단히 찌기만 하면 든든한 한끼 식사가 되는 고구마, 감자, 단호박이나...
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... 고구마맛탕5. 회용김 포기김치9. 바나나 짜시이무침13. 찰흑미밥... 단호박샐러드1.2.5.13. 파김치 듀오안 2. 맑은콩나물국 치킨타코1.2....
... 고구마맛탕 먹었고요 엽떡이랑 감자 먹었습ㄴ디ㅏ 계속 배고파요 장이 너무... 5kcal 닭가슴살 100g 109kcal 콩종류 두부 100g 80kcal 단호박100g 30kcal 고추 (켑사이신)...
... 고구마퀘사딜라,고구마부리또,고구마튀김,고구마맛탕,고구마치즈그라탱,고구마튀김,고구마강정 밥류 : 고구마,단호박 비빔밥, 고구마버터라이스 후식,음료류...
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... 요리: 고구마샐러드, 고구마맛탕, 고구마전, 고구마스프 등 4, 늙은 호박 비타민A,C... 늙은 호박이 싫으시다면 부담없이 즐길 수 있는 단호박도 좋습니다. 요리: 단호박찜...
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건빵이요 기름에 볶고서는 설탕녹인거에 코팅해서 건빵맛탕이라고있잖아여 ㅋ... 감자, 단호박, 생식, 선식, 미숫가루 등을 드시고 저녁에는 단백질 위주로 닭가슴살...
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... 고구마라떼, 고구마튀김, 고구마맛탕 빠스, 고구마볼, 그라탕. 고구마밥 고구마샐러드 3. 단호박구이, 단호박튀김, 단호박죽, 단호박졸임, 단호박샐러드. 등등.....
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... 반반공기(150)+꽁치구이반토막(87.5)+계란국반(27.5)+맛탕2개(37.5) 저녁; 밥반공기(150)... ^^ 아침에는 당공급을 위해 탄수화물을 드시는 게 좋은데, 고구마, 감자, 단호박...
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