다이어트 기록표 Qna 관련 답변 2 페이지
고도비만 다이어트 도와주세요
- 다이어트 식품이나 프로그램 홍보는 정중하게 거절합니다. - 178cm에 몸무게가 105kg... 꼭 정상체중으로 되고 싶어 지난 1년 전부터 식생활 기록표도 쓰고 운동도 해봤지만 많이...
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다이어트하는법
... 안먹을께요 다이어트 방법좀 제대로 알려주세요 런닝머신 강도얼만큼해서... 몸무게 기록표를 작성하세요. 그러나, 몸무게는 매일 재지 마시고 일주일에 2회 정도만...
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중학생 다이어트요 ㅠ _ㅠ 부탁드립니다...
... 초등학교 기록표를 봣었는데 , 2학년때부터 비반이드라고 , . . . . 어떻게된건지 . .ㅠ 후우 , 저 그래서 다이어트 해보려고요 ! ! ♥ 여러분들이 도와주세요 , 혼자...
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다이어트 관련.
... 그리고 단기간 다이어트가 아니라 이렇게 생활한지 4달을 훌쩍넘었습니다. 검색해도... 개인운동기록표 체중 => 3키로감소 근육 => 1키로증가 체지방량=> 4키로감소 체지방율...
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다이어트에 궁금한점..
... 다이어트를 하겠다는 확고한 의지와 체지방 검사 기록표가 되겠네요 - 제가 질문을 잘못 이해했을 수도 있구요~ 궁금한게 더있으시면 쪽지 주셔도 상관은 없습니다^^
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살빼고 나서도 다시 안 찌는 다이어트
... ㅎ 무조건 칼슘이 높다고 고칼슘우유를 사지마시고, 영양소 기록표를 보면서 꼼꼼히 따져가는 센스있는 사람이 되자구요^ ^! 그럼 다이어트 꼭 성공하세요오~
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다이어트 방법
... 가능하면 다이어트 식품도요. 음안녕하세요 ^^~ 살 빨리 뺄수있는방법이라면 여러가지... 해주시구요, 운동기록표를만들어서.. 꾸준히 꾸준히 계속 운동도하고 그러시면...
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다이어트줄넘기!!!
... ㅜㅜ MBC-ZINE 다이어트 몸짱 만들기 연재 안내~! (2012.11.~ 2013.10) 안녕하세요... 개인운동기록표 체중 => 3키로감소 근육 => 1키로증가 체지방량=> 4키로감소 체지방율 => 6%감소...
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뱃살 많음
... 매일매일 기록하면서 했답니당~(기록표도 구매한곳에서 줬어요!) 뱃살은 복근운동만 병행하면 더욱 더 효과가 나타나실거라고 확신합니당!! 같이 다이어트 화이팅해요!!!
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예뻐지는법&다이어트
... 2.재밌으면서도 다이어트에 도움이 되는!!! 야외운동!! 그리고 ...예뻐지는 법 질문... 매일 매일 기록표를 세워 운동하세요. 매일매일 몸무게를 재서 얼마큼 빠졌나...
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