어깨 통증 운동 Qna 관련 답변 19 페이지

... 웨이트운동을 할 때만 어깨통증이 생긴다면 '그립'이나 '자세' 문제일 수 있습니다. 헬스 트레이너에게 정확한 자세로 운동 하는 지 확인 받아 보시고 웨이트운동을 하지 않을...

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... 어깨통증 있을때 운동 계속해야할지 말아야할지 모르겠습니다..ㅜㅜ 질문 어깨통증 있는데 운동해도 될까요? 회전근개파열 진단받고 집에서 뭘할까 찾아보니 운동하는게...

3-4년 전 핼스장에서 어깨 운동(기구를 어깨 위로 드는: 이름 모름)을 하다가 오른쪽... 당시에는 한 10-20분 정도 어깨를 움직이기 힘들어서 사용하지 않았고 이후에 크게 통증이...

... 저처럼 취미로 웨이트 트레이닝 운동하시는 분들도 저랑 비슷하게 어깨통증같은 관절이 아픈 분들이 많으신가요? 저만 약골이라서 관절이 아픈건가요? 운동하시는 분들은...

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... 운동을 하다 생긴 어깨의 통증은 회전근개의 문제일 가능성이 높습니다. 팔을 옆으로 들어올려 어깨 높이에서 통증이 느껴지고 죽기를 각오하고 참고 더 올리면 어깨와...

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어깨통증이 점점 심해지고 있습니다 어깨가 안좋긴했었어서 제가 어깨통증 치료하려고 운동하고 있었는데 뭐가잘못됬는지 어깨통증이 더 심해졌어요 안녕하세요....

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... 철봉 운동후 생긴 어깨통증으로 고생이 많으시네요. 병원 엑스레이상 수술해서 깍으면 좋다고 한것은 철봉하다가 어깨 견봉과 회전근개가 부딪히는 어깨충돌증후군 증상이...

... 아님 도움될만한 운동이나 어깨개입안되든 운동 있을까요? 질문자님 상체는 쉬셔야합니다 하체운동과 유산소위주로하시고 상체 중량이나 팔굽혀펴기등 어깨의 개입이...

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... 어깨통증을 완화하기 위해 운동이 도움이 되는 지 질문 주셨습니다. 우선 어깨는 다양한 관절, 힘줄이 연결되어 있는 부위로 어깨통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다....

... 운동 후에 어깨 통증이 있어서 걱정이 되시겠어요. 물구나무서서 팔굽혀펴기와 턱걸이 같은 운동은 어깨 근육과 회전근개에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 현재 증상과...