마른 체형 식단 Qna 관련 답변 19 페이지
마른체형 키180에 몸무게57~58정
... 바쁜와중에먹을수있는 식단같은거좀알려주세요...제발벗어나고싶어요 마른체형을 벗어 나고 싶으신가요? 그럼 이글을 꼭 끝까지 읽어보시면 많은 도움이...
마른체형 살찌우는법좀,,
제가 많이 마른체형이에요;; 살찌우려고 하는데 제가 할수잇는방법만 하려구요 일단 식단조절은..좀 힘들듯한데 제가 일하면서 아침엔 라면이나/샌드위치 종류로 먹구요...
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마른체형 살찌우기 운동법 질문드립니다
... 마른체형 살찌는법을 모르는 분들은 일상의 식단을 통해 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것이 어려워 영양 불균형과 불규칙적인 식습관으로 신체적 스트레스를 유발하기...
마른 체형 헬스 방법이요.
... 유산소/무산소/식단 정도만 알려주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요 님. 님은 현재 마른비만체형이신데요, 마른비만은 대게 운동부족에서 시작되죠, 헬스는 최소6개월...
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저기 마른체형의 근육운동과 식단에 대해...
마른 체형의 근육운동과 식단에 대해 질문한 사람입니다만.. 아주 좋은 답변 해주셔서 감사드립니다.. 그런데 더욱 궁금한것이 생겼습니다. 빡세게 운동하라고 하셨는데......
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마른 체형이고 살이 찐다면 얼굴과 배
... 위한 식단을 챙겨먹어야하나요? 물론 운동은 빡세게 한다는 전제하에요 마른 체형이고 살이 찐다면 얼굴과 배에 찝니다. 살을 찌우고 싶어 몇달간 많이 먹었는데 체형은...
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170에 60키로 마른체형을 가졌는데
170에 60키로 마른체형을 가졌는데요 근육좀 키우려고 헬스장을 다니려고 하는데 무슨... 그리고 평상시 식단을 살찌는 음식 위주로 드세요 영양소 살찌는 음식 단백질 닭가슴살...
마른체형이라 헬스를 해볼까합니다
근데 자취생이라 식단을 해먹기가 힘들거같은데 운동하면서 보충제로 가능할까요... 마른 체형이라고 하면 탄수화물이 많은 게이너를 드시면서 체중과 근육을 동시에 늘려야...
마른체형에서 살찌는 법
제가 마른체형인데 원래도 밥을 적게 먹는 스타일은 아니고 적당히 먹었는데 최근에... 마른사람 살찌는법을 모르는 분들은 일상의 식단을 통해 필수 영양소를 충분히 섭취하는...
마른 체형인데 헬스장 가긴 그렇고 집
... 마른체형들은 운동을 생각하면 헬스장과 같은 운동기구가 있는 특정의 공간을... 그리고 평상시 식단을 살찌는 음식 위주로 드세요 영양소 살찌는 음식 단백질 닭가슴살...