복싱 미트 Qna 관련 답변 17 페이지
제가 복싱을 하고잇는데....체대
... 쉐도우 복싱을 했고(미트치기,복근) 저녁에도 로드웤과 체력운동을 한후에 실내운동을 한것으로 기억이 납니다 이렇게 아침저녁운동을 병행해서 하면 처음에는 몰라도...
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복싱강도높음
일주일에 다섯번 복싱 1시간30분에서 두시간 하면 강도 높은 운동인가요? 피부에... 샌드백 미트등의 훈련을 기본적인 훈련을 진행한다고 가정하면 다이어트에는...
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복싱1년째인데 어떤타입인지
... 들어오기 전에 치고 빠지고 치고 빠지고 인앤아웃을 반복해서 경기를 풀어나가는게 아웃복싱 스타일입니다. 미트 치는 거하고, 샌드백 치는거랑 스파링은 다릅니다....
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[60]줄넘기,복싱,권투!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
... 복싱은 독학이 어려운 운동입니다 도장 가면 몸을 풀고 줄넘기 후 쉐도우 센드백치기 줄넘기 마무리운동 이게 기본이고요 여기서 매도우 복싱 스파링 미트치기 등을...
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복싱 선수
... 매번 훈련루틴이 다른데 보통 체육관에서 실시하는 루틴은 스트레칭 - 유산소 운동(30분) - 아령들고 쉐도우복싱(3라운드) - 자세교정 미트트레이닝(3라운드)OR스파링...
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킥복싱,주짓수,특공무술..
... 다시 흰띠부터 하기도 우습고요.....복싱은 쉐도나 미트치는게 대부분이라(가끔 스파링도 했지만..그땐 좀 스릴있더군요..) 지루하더군요..아는 분이 특공무술 도장 한다길래...
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복싱을 하는데 왼쪽팔 전체 (어깨까지)...
복싱을 하고 있는데요 미트를 칠때마다 왼쪽 팔이 무겁고 어깨가 아파요 . 이거 어떻게 해야 하나요 ? 안아프게 하는 방법 있을까요 ? 왜 아픈지도 알고 계시면 알려주세요....
복싱 더킹 관련 질문
안녕하세요 복싱을 배우고있는 학생인데요! 코치님과 미트를 칠때 가까운 상황에서 미트가 얼굴 쪽으로 오면 더킹을 했는데도 머리가 맞더라구요ㅠ 더킹을 좀 더 앉아서...
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(구)짝남에게 애매한 상황을 걸렸네요
... 5m 정도 되는 인형을 가지고 있는데 그걸 베프가 복싱 미트 들듯이 들게 만든 다음에 진심으로 전력을 다해서 패면서 'ㅅㅂ (구짝남) 죽어!!!!!! 죽어!!!!!! 죽어죽어죽어 그냥...