제가 두달정도를 아침에 일어나자마자 물을 좀 마신후 우유200ml,바나나 한개,냉동블루베리 20개,냉동딸기 세개,검은콩미숫가루 한스푼,보리마숫가루 한스푼,꿀한스푼 해서...
그릭요거트+그래놀라+알룰로스(맛에 따라)+냉동 블루베리 아침을 위 조합으로 먹으려... 아침에 그래놀라에 우유, 대두가 포함되어 있어요 평소에는 유당불내증, 유제품, 대두에...
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... 대비해서 블루베리처럼 냉동보관을 할려고 그러는데 괜찮을까요?? 냉동보관해도... 놓고 우유와 달걀 노른자 휘저은 것을 섞어서 꿀과 포도주 약간을 부으면 훌륭한 쥬스가...
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안녕하세요 아침식사 칼로리가 궁금해서 문의드립니다 우유 200미리, 현미 푸레이크, 아몬드 10개, 바나나 1개 냉동블루베리 20개 이렇게 먹을려는데 칼로리가 어떻게 되나요?...
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다이어트 하려는데요 냉동 블루베리에 물이랑 단백질 쉐이크 가루 넣어서 같이 갈아서 먹으려는ㄴ데 괜찮죠?? 우유 먹음 배아파서요ㅠ 단백질 쉐이크 드실때 우유때문에 혹은...
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냉동 블루베리로 블루베리 우유껌 만들어도 되나요? 냉동 블루베리로 만들어도 되면 녹여서 해야 되나요? 냉동으로 만드셔도 됩니다
... 2.야채 챙겨먹는걸 못해서 그냥 냉동블루베리랑 스테비아 방울토마토 사서... 30g, 우유 200ml) (단백질 30g, 지방 5g, 칼로리 250kcal) 저녁: - 연어 스테이크 150g...
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아몬드 10알, 냉동 블루베리 2숟가락 우유로 갈아먹고있는데요. 브로콜리랑 올리고당 조금 추가해서 먹으려는데 몸에 이상이 있을까요? 맛도 궁금합니다. 이상은 없습니다!...
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... 그리고 제가 죽처럼 먹는건 좀 역해서 냉동 딸기나 블루베리, 우유, 꿀 해서 같이 갈아 먹으려는데 한끼로 괜찮을까요? 제가 탄수화물은 점심에 밥 한끼만 먹어서 부족한 것...
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... 저지방 우유나 아몬드브리즈, 무가당 두유와 함께 아침 대용으로 먹거나, 입이 너무... 냉동체리, 냉동블루베리, 냉동 딸기 등을 한컵정도 넣고 같이 갈면 다양한 맛을 즐길...