영양성분 중에서 지방 중에 트랜스랑 포화지방 말고 그냥... 이러한 지방은 식물성 오일, 견과류, 어류, 아보카도 등에서 찾을 수 있습니다. 이러한 지방은 심혈관 건강을...
... 혈관 건강 및 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 성분 중 하나인 카나비노이드라는 성분은 실제 항암치료에 활용되는 성분인만큼 항암 효과에는...
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... 아몬드 브리즈는 좋은 선택이며, 오디와 뽕즙도 항산화 성분을 포함하고 있어... 샐러드에 다양한 채소를 포함시키고, 올리브유나 아보카도 같은 건강한 지방을 추가하는...
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... 항산화 성분: 블루베리, 딸기, 아보카도 등 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하면... 위의 가이드라인을 참고하여 자신에게 맞는 영양 섭취 계획을 세우고, 건강하고 활기찬...
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... 천연성분으로 만들어져 있으면서도 탈모, 두피, 모발 건강등의 기능적인 면에서도... 이 지성두피샴푸에는 아보카도 성분때문에 두피보습력도 있구요. 그러니 한번...
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... 아보카도, 당근, 블루베리, 사과, 토마토 이 과일들을... 당근은 제가 듣기로 쪄서 먹어야 80%정도 영양성분 흡수가... 아침, 점심, 저녁중에 과일을 언제 먹어야 건강에 더...
... 이런 성분들은 세균을 격퇴하고 심장을 보호하는 효능이 있다. [사진=클립아트코리아] ◆아보카도 심장 건강에 좋은 단일불포화 지방을 함유하고 있다. 단일불포화 지방은...
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... 눈 건강 : 우리 눈 속 망막에 중요한 구성 요소 중에 하나로서 루테인이라는 성분이 아보카도에 함유되어 있기 때문에 눈 영양 제품에는 루테인 항상 함유되어 있는 것을 볼...
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... 메밀이 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는데 좋다는 루틴성분이 많이 함유되어... 견과류, 아보카도, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 4. 저지방 요쿠르트나 치즈 * 운동 1....