대퇴사두근 운동 Qna 관련 답변 15 페이지
대퇴사두근 파얼
... 갔는데 대퇴사두근 파열이라고 너무 오래되서 수술을 할 수 없다고 했거든요 그래도... 그러면 다른 사람들에 비해 근육량이나 힘이나 운동쪽에서 확실히 불리할까요??...
대퇴사두근 질문이 있습니다
... 질문2) 이 운동시 머리로 대퇴사두에 힘 들어간다고 자꾸 생각하고 느끼면서 하는 것이 더 효과가 좋을까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식...
대퇴사두근? 장요근? 질문.
... 거의 세달이 되어 가는 시점인데 스트레칭 중에 대퇴사두근 스트레칭을 하였을시에... 제가 평소에 운동량이 많은 편입니다. 현재는 중단한 상태인데 주중 크로스핏을 하고...
특정운동시 허벅지 대퇴사두근 이 아픈
특정운동시 허벅지 대퇴사두근 이 아픈것 같아요 통증이 아린 느낌이 발생 됩니다. 아플때는 걸음걸이도 힘들어져요.. 운동은 볼링을 하고있으며 . 왼쪽 다리만 통증이 발생...
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대퇴 신경이상입니다.
... 근육위축도 심해 다리 굵기가 심하게 차이나 아픈 거 참고 대퇴사두근 운동이나 사이클.스쿼트, 스트레칭 등 하고 있습니다. 신경 건드린적 없다니 기다는 수밖에 없다지만...
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추벽증후군, 대퇴사두군 강화시키는 운동법
... 스쿼트나 레그 익스텐션, 레그컬이나 레그 프레스 등 대부분의 대퇴사두근 강화 운동에는 무릎을 굽혔다피는 게 필수던데 증후군 완화에 정말 효과가 있나요..? 오히려...
허벅지 대퇴사두근 2도 파열 허벅지근육...
허벅지 대퇴사두근 2도 파열 허벅지근육 대퇴사두근 2도 파열 진단을 받았습니다 궁금한점은 정상보행까지는 2~3주가량 걸리고 근육재생하여 운동할수 있는 시기까지는 6...
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한 1년쯤 전에 왼쪽허벅지(대퇴사두근?)에...
한 1년쯤 전에 왼쪽허벅지(대퇴사두근?)에 근파열이 있었는데 특별한 치료는 안받고 물리치료+약 으로 때우고 지금까지 운동할거 다하고 걸을거 다 걸었는데 아직도 운동하면...
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대퇴사두근 부상 후 회복
8월 18일 운동하다가 무릎뼈 5cm쯤 위에 허벅지를 상대방 무릎에 강하게 부딪힘. 로우킥... 대퇴사두 모두가 아예 제기능을 못하는 것 같진 않은데 다리에 힘이 잘 안들어갑니다....
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대퇴사두근 근막 이완
... 축구선수라서 재활운동까지 알려주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 축구 선수인데 1년 동안 아직도 해결하지...
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