다이어트땀복 복근 Qna 관련 답변 15 페이지
다이어트 164cm에 37kg 되는방법좀.....
... 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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줄넘기를 1시간이상 해도 땀이 잘 않나요
안녕하세요 ㅋㅋ 요즘 다이어트 하려고 식단조절하면서... 모르겠어서 땀복을 입고해도 얼굴에서만 땀이나고... 줄넘기+근력운동 복근운동같은거로 병행하믄서 시도해보세요...
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.. 중2 다이어트// 내공 有
... 내공 有 확실한 다이어트 방법을 알려 드리겠습니다.. 읽으실때 힘드실꺼에요!! ㅋ... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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없는 사람의 다이어트 도와주세요!(내공30)
... 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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다이어트를 시작하려고 하는데요
... 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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제가 다이어트를 하려고 하는데.....ㅜㅜ...
... 미국의 다이어트 운동 전문가인 Greg landry가 말하는 아래의 원칙을 꼭 명심하시기... 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를...
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몸만들기 질문입니다. 제 운동방식이...
... 나와서 다이어트엔 그만이라고 생각되어서.. 땀복까지 입고 하는 관계로 많이 흘리는... 헬스 운동 방법 - 워밍업(자전거20분) - 웨이트 - 복근운동 - 유산소(런닝머신30~40분...
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헬스 다이어트!!!제대로 하고 있는지...
제가 1주일 전에 헬스 다이어트를 시작했습니다.. 현재... (1시간)>복근(100개 정도)>사이클(30분) 이제 제가하는... 어떻게 하면 효과적인지 알려주세요.ㅠ 그냥 땀복입구서...
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다이어트 뱃살
... 지키면서 다이어트하고 있습니다 복근 알맹이가 크고 선명하게 만져지고 뱃살에... 때 땀복 착용 후 유산소 해 주시고, 횡경막 호흡기 입에 무신채 걷기나 러닝 해 주시면...
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유지어터 분들 진지하게 도와주세요...
안녕하세요 제가 2달 반동안 다이어트를 해서 6.5kg을... 운동 종류는 유산소+무산소(근력)+뱃살+복부(복근)으로 약... 보고싶어서 땀복착용후 운동하는데 전 매우 효과를 많이...
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