밤낮 바껴서 Qna 관련 답변 14 페이지

밤낮이 바껴서 올빼미 생활하다가 맨날 저녁에 일어났거든요? 근데 이제 학원도 다시 다녀야하고 그래서 밤낮 돌릴려고 밤 새고 오늘 저녁에 잘려고하는데 무슨방법을 써도...

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급합니다 ㅠㅠ 방학동안 밤낮이 바껴서 최대한 빨리 바꾸는법 알려주실분 있으신가요??ㅠㅠ 아니면 빨리 자는 방법이라던지요 ㅠㅠ 학교개학이 월요일이라서 급합니다ㅠㅠ...

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... 밤낮 바꾸기 진짜 어렵죠 ㅜㅜ 저도 코로나 때문에 밤낮이 바껴서 학교 지각이 일상이었는데요 .. 그냥 아침에 잠을 참고 밤에 푹 자는 수밖에 없더라구요 ㅠㅠ 저도 밤낮...

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밤낮 바껴서 일부로 밤 새고 아침에 안자고 낮잠도 안자고 벼텼는데 막상 밤 되니까 잠이 안와요 잘려고 누워서 눈 감고 아무리 자려고 해봐도 30분동안 못잤어요ㅠㅠ눈...

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제가 요즘 몇주?되었나?..방학되니까 밤낮이 바껴서 잠을 아침에 맨날 자고나 아니면 거의 3-4시간 자고 요즘에도 같은데 학교 가야해서 안자다가 학교가서 똑같이 2-3시간 자고...

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안녕하세요, 요새 자꾸 새벽늦게 자고 오후가 되서야 일어나 생활해서 그런지, 쓸떼없이 과식하구요, ㅜㅜㅜㅜ 자질부리한 스트레스도 쌓이는거같구, 아픈데는없는데...

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밤낮 바뀐 생활이 너무 만족스러운데 학교에서 자고 새벽에 공부하면 내신 성적 3... 내신 3,4면 나중에 후회하실걸요 제가 그랬는데 .. 밤낮 원래대로 바꾸고 공부 열심히하세요

제가미친것같아요학교를쉬다가가려고하니잠이안와서제가밤에활동하는올빼미족이거든요그래서밤낮이바껴서잠이안와서날을샜는데 엄마가헤어디자이너셔서...

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... 저도 밤낮에 바껴서 고민인데요ㅠㅠ 일단 갑자기 일찍자려고 하지 마시고 조금씩 일찍자려고 해보세요! 예를 들어 전날에는 새벽6시에 잤다고 하면 다음날엔 4시에 자고...

제가 밤낮이 이상하게 바껴서 밤낮을 바꾸려고 밤을새고 저녁9시쯤에 잠을잤는데 얼마 못자고 새벽3시에 눈이떠저서 또 그상태에서 밤을 새고 10시반쯤에 잠을자서 또...