... 찜류 - 감자조림 : 75g / 120kcal - 쇠고기 장조림 : 50g/ 80kcal... 471kcal 포장만두 찐 것(10개).........363kcal 포테이토칩(60g)..............330kcal 풋고추...
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... 찜류 - 감자조림 : 75g / 120kcal - 쇠고기 장조림 : 50g/ 80kcal... 471kcal 포장만두 찐 것(10개).........363kcal 포테이토칩(60g)..............330kcal 풋고추...
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... 아무튼 야채는 정말 좋습니다.~ 그리고, 똑같은 감자 요리 더라도 조림이나 볶은 건 피하시고 찐 음식을 드세요. 찐 감자! 이런 식으로 튀긴 음식은 피하시구요 ~ 아침에...
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... 연근조림(50g) 깻잎나물(70g) 깍두기(50g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 밥 ⅓공기... 다양한생활정보통 찐 감자 1개 삶은 달걀 1개 양배추무순샐러드(70g) 단호박찜...
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... 연근조림(50g) 깻잎나물(70g) 깍두기(50g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 밥 ⅔공기... 7일 찐 감자 1개 삶은 달걀 1개 양배추무순샐러드(70g) 단호박찜(40g) 배추김치(70g) 기름...
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... 연근조림(50g) 깻잎나물(70g) 깍두기(50g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 밥 ⅔공기... 7일 찐 감자 1개 삶은 달걀 1개 양배추무순샐러드(70g) 단호박찜(40g) 배추김치(70g) 기름...
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... 연근조림(50g) 깻잎나물(70g) 깍두기(50g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 밥 ⅔공기... 7일 찐 감자 1개 삶은 달걀 1개 양배추무순샐러드(70g) 단호박찜(40g) 배추김치(70g) 기름...
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... 3:2 3:3 2:3 이런식으로 비중 맞추신후에 물에 30분 정도 불려 두었다가 치대서 점정 생기게 한후 캐스팅 마지막 찐 감자 입니다. 감자 바늘 구매하셔서 조림감자 약간 덜...
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