l자 케이블 Qna 관련 답변 12 페이지
식스팩 만들기
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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복근 만들기 [순서..방법] 내공으로...
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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혼자 식스팩 만들기
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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복근만들기
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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복근을 만드려 합니다.
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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복근만드는법
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복근만들려면 어떻게 해야 하나요??
... 공중에 L자 형태가 되도록 합니다. 잠시 멈추었다가 천천히 다리를 스타트 포지션으로 가지고 옵니다. 풀다운 크런치(Pulldown Crunches) 하이 케이블 풀리위에 로프를...
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복근을만들고싶은데!...
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복근만들기
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5일안에 복근만들기
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