... 하루 칼로리 권장량은 1500 칼로리 정도 될겁니다. 다이어트 법, 소개해... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개...
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... 찐감자 1개랑 우유조금 먹어요 우유 못먹을때도잇고요.. 그리구 저녘먹은뒤론 절대... 먹으면 칼로리 소비가 덜되니 살이 찔수 밖에 없다고 하더라구요^^ 제가 요즘에...
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... 광고는 됬어요 알았지 알바 놈들아 칼로리를 많이 섭취한 겁니다. 님이 평소에... 과일쥬스 한잔과 찐감자 1개. 3. 저지방 우유 한잔과 찐고구마 1개. 4. 바나나 한개와 충분한...
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... 삶은 감자 1개, 오렌지 1개, 콩요리 100g 3) 저녁 - 생선 100g, 감자 100g, 옥수수 50g... 파인애플,체리 : 칼로리 연소를 도움 - 과일 : 근육 조직을 활성화시키는 곡류의 기능을...
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... 식단의 칼로리 측정과 문제가 있다면 문제점, 식단을 새롭게 개선해야 한다면... 저녁 두부 반모 or 삶은달걀2개...간은하지 마세요..또는 찐감자 1개와 오이 반개 or 고구마...
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... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1... 이 칼로리표 가 도움 디따 많이 될거에여.... 그리고여~~아침엔........ 꼭!!!!...
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... 다시 되 돌리는 방법 없나요?!!!ㅠㅠㅠ 지금부터 칼로리를 맞춰서 드시면 아무... 114kcal 감자 100g 55kcal 달걀 (레시틴) 55g 80~85kcal 오이1개 20kcal 비트 (혈관청소...
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... 삶은 감자 1개, 오렌지 1개, 콩요리 100g 3) 저녁 - 생선 100g, 감자 100g, 옥수수 50g... 식이 용법은 칼로리 다이어트를 해보셔여 이방법은 굶는게 아니에여 식사 정상대로...
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... 그리고 하루에 저같은 예비중 1이 먹어야하는 양과 칼로리를 올려주세요... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1...
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... 고기를 일절 먹지 않고 일주일에 3~4회는 생선류를, 그 이외에는 저칼로리의 야채... 삶은 감자 1개, 오렌지 1개, 콩요리 100g 3) 저녁 - 생선 100g, 감자 100g, 옥수수 50g, 바나나...
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